和文字。
这个专门教凌风蓝星语
就是城堡
管家希拉里，一WWW)89)COM个慈祥
老人。
城堡内住
除了家丁、婢女和管家外，就是怀WWW)89)COM特以及亲人，当然还有凌风和普林。 整个城堡内，除了凌风WWW)89)COM和普林之外，其他人都会英语和蓝星语两种语言。 学习到３WWW)89)COM点钟凌风又去练习举重，也偶尔有到普林那里请教有关修炼
WWW)89)COM问题。
晚饭后就自己单独在篮球场练习篮球
各项技巧。
凌风WWW)89)COM也开始明白篮球对于修炼
作用，用自身
力量去控制篮球，WWW)89)COM提高对力量
掌控能力，更好地运用于攻击和防守上。而篮筐WWW)89)COM作为一个点，这可提高修者攻击
准确性，当然更多
是远程WWW)89)COM攻击，所以更适合可以真气出体
３阶以上修者。
而通过篮球WWW)89)COM运动，可以让力量、爆发力、速度、弹跳力更好
协调起来，WWW)89)COM提高攻击力和攻击效率，同时也能提高身体
协调能力。
而在WWW)89)COM防守方面也是同样
道理。
而３阶以上强者在练习时也不用WWW)89)COM释放自身
全部能量，毕竟篮球运动只是对于攻击、防守技巧WWW)89)COM作用更大。而自身能量则是决定于修者
阶位和体内能量
纯WWW)89)COM净程度。
如果平时练习时就来个能量爆发，那篮球场还不一下WWW)89)COM子毁了。
就像普林在练习时也是单单释放其不足万分之一
能WWW)89)COM量，如果全部释放，以他
实力，还不整个城堡瞬间灰飞烟灭WWW)89)COM。
练习到１０点钟，凌风或洗完澡后就去睡觉或者做些别
WWW)89)COM事情。
凌风生活一直很有规律，坚持了一个月。一个月以来WWW)89)COM，除了修炼之外，和城堡里
人也渐渐地。
