Cum Sa Slabesti

Consumul de lapte este foarte important pentru sanatate, insa nu este inca stabilit daca te ajuta sau nu sa slabesti.
Exista studii care sugereaza ca un consum ridicat de calciu poate ajuta organismul sa arda mai multa grasime, insa dovezile existente sunt putine.
Specialistii au mai observat si ca lipsa calciului din organism favorizeaza cresterea productiei de celule grase.

In primul rand, trebuie sa-ti pui intrebarea: de ce doresti sa slabesti? Fii sincera cu tine insati. Traim intr-o asa numita “cultura a dietei”, aproape ca a devenit o moda sa tinem un regim alimentar. In toate revistele citim despre cele mai diverse tipuri de regimuri, unele mai permisive, altele mai restrictive, vedetele de la Hollywood se intrec in a descrie dietele datorita carora se mentin in forma, multe dintre colegele si prietenele noastre discuta despre aceste lucruri… In aceste conditii, nu este de mirare ca te simti ca si cum ai fi prinsa intr-un carusel, din care nu se intrevede nici o portita de scapare.

Dieta De Slabire :Potrivit unui studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea din Tennessee (SUA), persoanele care consuma 3 portii de iaurt degresat au sanse sa piarda de doua ori mai multe kilograme, comparativ cu cei care nu obisnuiesc sa consume produse lactate.
De ce? Calciul combinat cu celelalte componente bioactive care se gasesc in produsele lactate incetineste procesul de depozitare a grasimilor si intensifica arderea lor, in special in jurul taliei.
Sfat: introdu in dieta ta mai mult iaurt degresat si incearca sa-l folosesti si pentru sosuri, salate, etc.

Cum Sa Slabesti

Se poate slabi foarte usor si foarte eficient si 100% natural cu ajutorul infuziilor cu plante. Plantele sunt binecunoscute ca fiind foarte eficiente in tratarea foartor multe probleme de sanatate. Iata o lista de plante ala coror infuzii te pot ajuta sa slabesti!
- Cura cu infuzie de papadie
Se pun doua ligurite de planta la o cana cu apa clocotita. Se lasa acoperit 10-15 minute. Se beau doua, trei ceaiuri pe zi dupa mesele principale.
Frunzele tinere pot fi consumate si sub forma de salata primavara.
Papadia activeaza procesele de eliminare a toxinelor din sange, mareste cantitatea de urina eliminata, scoate acidul uric din organism, stimuleaza secretiile gastrice si intestinale, este un tonic general, aprovizioneaza organismul cu vitamine (A, B, C, D) si cu minerale.

O dieta destul de usoara la indemana oricui doreste sa piarda in greutate.
Se curata 250 g usturoi si se da de doua ori prin masina de tocat carne. 200 g din masa rezultata (e de dorit sa se piarda cat mai putin suc de usturoi) se amesteca cu 200 ml de alcool dublu rafinat. Se inchide ermetic si se lasa la macerat timp de doua zile. Se administreaza de trei ori pe zi inainte de masa, impreuna cu 30 ml de lapte nepasteurizat.

Diete De Slabire : Ni se intampla tuturor: atunci cand suntem acasa, mancam mai mult decat in general. Timpul nostru nu mai este atat de strict administrat si organizat, asa cum se intampla la serviciu. Tocmai de aceea, este bine sa-ti faci un plan de week-end, pe care sa te straduiesti sa-l respecti. Nu te abate de la obiceiurile alimentare din timpul saptamanii: masa nu se ia in sufragerie, de exemplu. Procedand astfel, nu vei mai fi tentata de a manca mai mult decat de obicei.
In final, tine minte un aspect esential: daca simti tot mai des nevoia acuta de a te sustrage de la regimul alimentar, este foarte posibil ca acesta sa nu fie corect conceput, lipsindu-ti organismul de elementele esentiale. Trebuie sa-ti schimbi stilul de viata si obiceiurile alimentare, nu sa te infometezi.

Cum Sa Slabesti Persoanele cu grupa sanguina B sunt persoane echilibrate, au un sistem imunitar puternic, un tract digestiv tolerant, raspund bine la stres si au nevoie de un echilibru intre activitatea fizica si cea mentala.
Un avantaj al celor cu grupa B este ca acestia manifesta o rezistenta crescuta la boli: cardiopatii sau chiar cancer.
Un punct slab este reprezentat de predispozitia la diverse tulburari: sindromul de oboseala cronica sau scleroza multipla.

Dieta Rapida Se poate slabi foarte usor si foarte eficient si 100% natural cu ajutorul infuziilor cu plante. Plantele sunt binecunoscute ca fiind foarte eficiente in tratarea foartor multe probleme de sanatate. Iata o lista de plante ala coror infuzii te pot ajuta sa slabesti!
- Cura cu infuzie de papadie
Se pun doua ligurite de planta la o cana cu apa clocotita. Se lasa acoperit 10-15 minute. Se beau doua, trei ceaiuri pe zi dupa mesele principale.
Frunzele tinere pot fi consumate si sub forma de salata primavara.
Papadia activeaza procesele de eliminare a toxinelor din sange, mareste cantitatea de urina eliminata, scoate acidul uric din organism, stimuleaza secretiile gastrice si intestinale, este un tonic general, aprovizioneaza organismul cu vitamine (A, B, C, D) si cu minerale.

More results:
Cum Trebuie Sa Slabesti Diete Rapide Dieta Rapida