Slabire
Ceaiul de coada calului poate sa ajute organismului sa elimine toxinele din sange avand in acelasi timp si o actiune antimicrobiana(care ajuta la eliminarea microbilor). Ceaiul se prepara din planta uscata, cam cinci lingurite la un litru de apa. Se face un decoct si se bea pe parcursul unei zile.Pentru o mai buna digestie, dar si pentru eliminarea toxinelor din organism este recomandat sa folosesti numai uleiul de masline.
Poti consuma lactate: lapte degresat, iaurt, kefir, branza sau mozzarela de cateva ori pe saptamana.
Daca esti mare consumatoare de cafea si ai grupa B, este bine sa reduci pe cat posibil cantitatea sau sa o inlocuiesti cu ceaiul verde, care contine cofeina si este si benefic pentru intarirea imunitatii.
Poti bea ceaiuri de plante (ginseng, ghimbir, patrunjel, macese, salvie, menta), sucuri naturale si, in cantitati foarte mici, bere sau vin.
Daca obisnuiesti sa mananci condimentat, afla ca poti consuma cu incredere ardeiul rosu, curry, hrean sau patrunjel.
Retete De Slabire :O anecdota britanica spune ca femeile se impart in trei categorii: cele care urmeaza dieta, cele care intentioneaza sa tina dieta si cele care au tinut dieta. Dincolo de umorul negru, tipic englezesc, trebuie sa recunoastem ca realitatea nu este foarte departe.
Aceasta cu atat mai mult cu cat, pe masura ce trec anii, devine parca tot mai dificil sa eliminam kilogramele suplimentare. Dar te-ai gandit ca, in afara de metabolism, un efect foarte important asupra regimului il are si autosugestia?
Slabire
Consumul de lapte este foarte important pentru sanatate, insa nu este inca stabilit daca te ajuta sau nu sa slabesti.Exista studii care sugereaza ca un consum ridicat de calciu poate ajuta organismul sa arda mai multa grasime, insa dovezile existente sunt putine.
Specialistii au mai observat si ca lipsa calciului din organism favorizeaza cresterea productiei de celule grase.
Cu siguranta, acesta este cel mai periculos demon dintre toti. De fapt, nutritionistii au stabilit deja ca week-end-urile sunt unul din cei mai mari inamici ai unui regim alimentar. De ce se intampla astfel? Raspunsul este usor de intuit: ai mai mult timp la dispozitie pentru a gati, dispozitia de a pregati celorlalti membri ai familiei o prajitura este mult mai mare decat in timpul saptamanii, te uiti la televizor si iti iei ceva de rontait (sau – si mai rau – iei masa in sufragerie, pentru a urmari emisiunea preferata, si risti sa mananci mai mult decat de obicei).
Cure De Slabire : Persoanele cu grupa sanguina B sunt persoane echilibrate, au un sistem imunitar puternic, un tract digestiv tolerant, raspund bine la stres si au nevoie de un echilibru intre activitatea fizica si cea mentala.
Un avantaj al celor cu grupa B este ca acestia manifesta o rezistenta crescuta la boli: cardiopatii sau chiar cancer.
Un punct slab este reprezentat de predispozitia la diverse tulburari: sindromul de oboseala cronica sau scleroza multipla.
Retete De Slabit Ambele situatii sunt riscante: de la o prima cedare pana la urmatoarea, drumul poate sa nu fie deloc lung. Iar in ceea ce priveste abandonul… consecintele sunt evidente. Mai ales daca “premiul de consolare” consta intr-o inghetata sau un irezistibil platou cu prajituri. Exista, oare, si vreo cale de mijloc?
Raspunsul este, fara indoiala, afirmativ. Pentru a o descoperi, este esential ca, in primul rand, sa cunoastem care sunt cei mai puternici “demoni” care ne urmaresc in perioada unui regim alimentar si care ne pot determina sa cedam. Odata ce inamicii sunt cunoscuti, va deveni mai usor sa le facem fata si sa-i contracaram.
Cura De Slabire Consumul de lapte este foarte important pentru sanatate, insa nu este inca stabilit daca te ajuta sau nu sa slabesti.
Exista studii care sugereaza ca un consum ridicat de calciu poate ajuta organismul sa arda mai multa grasime, insa dovezile existente sunt putine.
Specialistii au mai observat si ca lipsa calciului din organism favorizeaza cresterea productiei de celule grase.
More results:
Dieta De Slabire Cura De Slabire Cura De Slabire