Dicas de gerenciamento de tempo
Muitas universidades oferecem técnicas de gerenciamento de tempo que podem ajudar os estudantes de faculdade a ter sucesso em suas aulas. Essas dicas incluem a eliminação da procrastinação, melhor organização das atividades diárias, redução da ansiedade e aumento da motivação e da confiança. Dartmouth College e Universidade Estadual da Pensilvânia descreveram várias dicas de gerenciamento de tempo nos sites da escola.
Procure se Organizar
Ao desenvolver técnicas de gerenciamento de tempo na faculdade, é importante que os alunos compreendam seus objetivos primeiro e depois se propuseram a desenvolver e seguir um cronograma de rotina. Sem esses fatores, pode ser difícil para os alunos se motivarem a empregar suas estratégias de gerenciamento de tempo. Os alunos podem baixar ou comprar um agendador; um planejador semanal, mensal e anual; e folhas de trabalho pertencentes à distribuição e organização de suas tarefas. Isso irá ajudá-los a evitar a espera até o último minuto e ter que apanhar.
Muitas universidades recomendam que os alunos tomem o tempo para planejar cada dia escolar. Fazer uma lista diária de tarefas para realizar pode ajudar os estudantes a concentrar-se nas tarefas um por vez. Os indivíduos devem ser específicos ao estabelecer metas. Por exemplo, um aluno pode querer definir o objetivo de rever suas anotações de aula todos os dias após as aulas. Também pode ser útil programar blocos fixos de tempo para estudar com tempos de início e parada claros, bem como períodos de interrupção especificados. Os alunos podem começar com assuntos mais difíceis primeiro e também trabalhar em tarefas ou testes que são devidos primeiro. Não se organizar enquanto busca formas de como elaborar um tcc pode ser uma catástrofe.
Trabalhe sua Mente
Os alunos devem conceber maneiras de desenvolver seu sucesso, mantendo seus objetivos de longo prazo em mente ao buscar uma melhor gestão do tempo. A consciência mental pode ajudar com isso. Os indivíduos devem tentar estar atentos quando estão caindo em padrões improdutivos e devem identificar disparadores específicos ou distrações que levem à procrastinação. A meditação e o exercício também podem ajudar algumas pessoas a limpar a cabeça e ajudá-los a criar confiança e foco ao estudar.
Busque ajuda
Os alunos podem procurar conselhos de professores, treinadores, mentores ou colegas em melhores estratégias de gerenciamento de tempo. Os indivíduos também podem trabalhar com outros colegas de classe que estão no topo de suas atribuições e dispostos a fornecer lembretes ou encorajamento.
Evite o desperdício de tempo comum
As ameaças comuns a bons hábitos de gerenciamento de tempo são distrações externas. Os alunos devem procurar eliminar ou pelo menos diminuir essas distrações comuns. Alguns desperdícios de tempo comuns incluem:
O gerenciamento do tempo é fundamental para o sucesso acadêmico e organização e planejamento de um dia e tarefas usando exercícios mentais, buscando ajuda e evitando desperdícios de tempo são algumas estratégias úteis de gerenciamento de tempo para estudantes universitários.