ERES NUEVO?

Esta es información importante para ti

Si eres nuevo en la bici de montaña hay varias cosas que debes saber para iniciarte

Lo primero y mas importante es que no es lo mismo andar en bici en la cuadra de tu casa,  o el parque, que en la montaña.

Lo segundo es que las bicis que usábamos cuando éramos chavos son diferentes a las que se usan hoy en día en la montaña MUY DIFERENTES

Lo tercero es que las bicis de montaña aunque parezcan todas iguales NO LO SON, y que no es lo mismo la bici que venden en el Súper o en las tiendas departamentales a una bici especial para usarse en la montaña.

La bicis de súper o tienda departamental, son básicamente para andar en el parque de la casa y no aguantan ser sometidas a esfuerzos pesados.

Sus componentes son de baja calidad y en la primera salida a la montaña comienzan a dar problemas, propiciando que en lugar de que goces de la montaña, la sufras.

Si bien las bicis especializadas suelen ser un poco mas caras, normalmente las “baratas” acaban por salir mas caras que las “caras”.

Pues las visitas al taller para reparar sus descomposturas terminan por hacernos pagar lo que no pagamos en un inicio por la especializada.

Otra cosa que es importante saber es que este deporte puede ser de alto riesgo si no lo practicas como debe de ser.

Y como debe de practicarse la bici de montaña?

• Con el equipo adecuado

• Con la técnica adecuada

• Con el grupo adecuado

• Y en el lugar adecuado

El equipo adecuado

En este aspecto debes saber que el equipo necesario para andar en bici de montaña es TU SALVAVIDAS, y que sin el corres un grave riesgo de salir lesionado.

Pero con el  puedes estar seguro de que vas a disfrutar al máximo de tus aventuras en la montaña.

Lo más importante dentro de este equipo es el casco, el cual va a proteger tu cabeza de cualquier impacto, si es que se llega a dar el caso.

Otra parte importante son los guantes para proteger tus manos

Un tercer elemento son los lentes para proteger tus ojos

Y por ultimo las protecciones para rodillas y codos (si es que eres muy temerario)

Resulta obvio mencionar que la bici es parte de este equipo y que mientras mejor se encuentre mecánicamente mejor te ira en tus paseos por la montaña.

La técnica adecuada

Definitivamente NO ES LO MISMO andar en el parque de la cuadra que andar en la montaña.

Las situaciones son cambiantes en todo momento y siempre habrá un nuevo obstáculo que librar.

Por eso es muy importante que cuentes con la técnica necesaria para librar estos obstáculos.

Esta técnica debe cubrir los siguientes aspectos:

• Como hacer tus cambios

• Como frenar en cualquier situación (bajadas y subidas)

• Como pedalear en subidas

• Como pedalear en bajadas

• Como manejar en terrenos técnicos (abruptos)

• Como saltar obstáculos con tu bici

• Como reparar las averías más comunes

• Como evitar que sucedan esas averías.

El grupo adecuado (con quien sales)

Normalmente nos iniciamos en este deporte por invitación de algún amigo , y muchas veces ese puede ser un error.

Tu amigo normalmente puede tener un poco mas de experiencia que tu en este deporte, lo cual no lo hace ni experto ni mucho menos.

Lo que ocurre normalmente es que no cuida de tu bienestar y por demostrarte lo hábil que es SE LE OLVIDA QUE TU ESTAS COMENZANDO.

Y es ahí donde vienen las primeras desilusiones con este deporte.

Después de tu primera salida terminas por odiar a la montaña pues  resulta que tu amigo te llevo por donde EL YA HA IDO VARIAS VECES  y tiene mejor condición física que tu.

Resulta que tu recorriste todo a pie y desesperado porque tu amigo no te espero ni se ocupo de ti. 

Por eso es importante que tus primeras salidas las hagas con personas y /o grupos de tu mismo nivel de condición física y sobre todo con quien te vaya asesorando y CUIDANDO para que no sufras un accidente o TE DESGASTES MAS ALLÁ DE TUS LÍMITES.

El lugar adecuado

Definitivamente  la montaña tiene distintas caras o niveles.

Hay montañas fáciles y muy fáciles para rodar y hay otras que son mas difíciles hasta llegar a lo peligroso.

Por esta razón es importante que te inicies en una montaña con poca dificultad técnica y fácil de pedalear.

Dependiendo de donde vivas te quedara mejor una u otra montaña, pero siempre ten en cuenta que si cumples con los primeros 4 requisitos el quinto esta asegurado.

Procura evitar las subidas muy empinadas así como las bajadas  rápidas y con terreno abrupto.

Evita al principio las veredas y prefiere los caminos anchos, hasta que tu técnica se vaya afinando.

Veras como después de 4 salidas tu perspectiva cambiara y gozarás mucho de los paseos en la montaña.

Te invitamos a participar con nosotros en los paseos guiados que organizamos así como tambien en los cursos:

Contamos con 3 cursos que van de manera progresiva elevando tu nivel de conocimientos.

Curso básico o de inicio

Curso de manejo 1

Curso de manejo 2

Además contamos con un curso de mecánica donde aprenderás a reparar tu bici de la A hasta la Z

 Tenemos paseos cada fin de semana para niveles principiantes y para intermedios (uno cada día).

Además te asesoramos en la compra de tu bici y equipo.

En bici y Montaña tenemos 18 años rodando por las montañas de México

Nuestro lema es

Rodando Descubriendo Conviviendo

Ven con nosotros a gozar de la manera mas segura.

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