Houdt je huid gezond!
Volg deze 4 simpele regels en ook al doe je niets anders om je huid gezond te houden, garanderen wij dat uw huid er beter uitziet en aanvoelt..
En niet te vergeten, ook de rest van je lichaam!
1. Drink minimaal acht
glazen water per dag:
(water op kamertemperatuur is beter dan gekoeld water). Water drinken helpt
de huidcellen versterken en vervangen. 35% Van het water in ons lichaam zit
in onze huid. Wanneer je huid goed is gehydrateerd zal het beter zijn elasticiteit
bewaren. Heb je geen goede gehydrateerde huid zal je eerder rimpels krijgen.
2. Niet Roken:
Naast alle andere gezondsheidsricico's, zware rokers zullen eerder last krijgen
van een oude huid, zoals rimpels en lijnen.
3. Eet fruit en groente:
Per dag vier of vijf stuks fruit of groentes te eten is niet alleen goed voor
je gezondheid, het heeft ook een voordeel voor je huid. Boordevol met vitaminen
en mineralen, dit voedsel helpt je huid jong en gezond eruit te zien.
4. Vermijd het verbranden
van je gezicht in de zon:
Zon is de grootste oorzaak van vervroegde huid veroudering. Stel je huid niet
te vaak bloot aan de zon, en als je het doet zorg voor de juiste factor om je
huid te beschermen.
