| 1995年8月，有朋出了一本自傳式的書，名為「我在建中的 日子」，記載的是他的中學時代、聯考時的經歷和感受。 以細膩的筆觸，生動地
把讀書的刻苦、困惑和無奈表現來。 讓我們知道原來藝人背後的故事， 有時並 不是想像中那樣璀璨美麗的。
蘇有朋，十五歲時成為小虎隊的成員之一，並以乖乖虎飲譽歌壇，他 聰明進取，卻也無可避免地面臨升學壓力，考上建中是他生命中第一個轉捩點， 高二下學期，他毅然卸下舞台裝，回頭專心用功讀書，並以高分考上他的第一志 願 － 台大機械系。「雖然已經隔了幾年的時間，現在回憶起來，那段日子的確 對往後的成長有很大的影響。」蘇有朋如是說。 作者：蘇有朋 |
 第一版 |
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 第二版 |
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| 第一章 | 擦板，得分 | |
| 第二章 | Be Yourself 快樂最重要 | |
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第三章 |
想當年我. . . | |
| 第四章 | 滷味太苦 | |
| 第五章 | 貴人一 | |
| 第六章 | 貴人二 | |
| 第七章 | 貴人三 | |
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第八章 |
男孩不哭 | |
| 第九章 | 特訓 | |
| 第十章 | 補習的日子 | |
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第十一章 |
在火燒眉毛的時候玩電玩 | |
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第十二章 |
你完了，真的完了 |
 第三版 (2003) |
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第十三章 |
睡功 | |
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第十四章 |
營養課 | |
| 第十五章 | Music | |
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第十六章 |
Come on！English！ | |
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第十七章 |
Ｋ書，Ｋ書 | |
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第十八章 |
太吵了，可不可以停一下！ | |
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第十九章 |
關於周小姐 | |
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第二十章 |
南無 | |
| 第二十一章 | 非拜不可 | |
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第二十二節 |
最後的前一天 | |
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第二十三章 |
走吧！看場ＭＴＶ去 | |
