1 Zere tepels
aan deze onderwerpen wordt nog gewerkt...
2 Verstopte melkkanaaltjes
3 Borstontsteking
4 Candidiasis en Spruw
5 Te veel melk
6 Te weinig melk
7 Ingetrokken tepels
1 Zere tepels
Bijna alle zelf voedende moeders hebben in de eerste weken van de borstvoeding gevoelige of zelfs pijnlijke tepels. Dit komt, omdat de tepels nog moeten wennen aan hun nieuwe taak. Als ze eenmaal wat gehard zijn worden ze ook wat minder gevoelig en gaat het voeden zonder pijn. Dat hoort ook zo, voeden mag geen pijn doen.
Als dat wel het geval is, moet je daar wat aan doen. Zere tepels met blaasjes, kloofjes of wondjes kunnen door een aantal oorzaken ontstaan: verkeerd aanleggen, niet goed happen van de baby, de melk schiet niet goed toe of er is sprake van een schimmelinfectie (zie onder 4).
Meestal is niet goed aanleggen de oorzaak. Let erop, dat je de baby zorgvuldig aan de borst legt: buik tegen buik; het hoofdje, nekje, ruggetje en beentjes in één lijn; het hoofdje in de holte van je arm, je hand om de billetjes; het mondje goed recht voor de tepel. Varieer ook eens de houding, waarin je voedt. De rugby- of bakerhouding, waarbij je je baby niet voor je houdt maar onder je arm legt, dus met de beentjes naar de rugleuning van de stoel waarin je zit, is het proberen waard. Voordeel hierbij is ook, dat de klieren in de oksel goed geleegd worden (heel beruchte plaats voor borstontstekingen).
Zorgvuldig aanleggen is van groot belang (kijk ook eens hier). Let er op, dat de baby de tepel en een zo groot mogelijk deel van de tepelhof in zijn mondje neemt. Daarmee voorkom je, dat hij alleen de tepel te pakken krijgt, er wat op sabbelt, de borst niet goed leegt, snel weer honger heeft, borstontstekingen etc. etc. Blaasjes op de onderkant, bovenkant, zijkant van je tepel kunnen hierdoor ontstaan en erg pijnlijk zijn. Als je voelt, dat je kindje de tepel en tepelhof niet goed of niet ver genoeg in zijn mondje heeft genomen, steek dan je pink in zijn mondhoek en verbreek het vacuüm. Streel met je tepel over zijn wangetje zodat hij zich ernaar toe draait en zijn mondje openspert, plaag hem maar een beetje. Breng dan het hoofdje naar de borst toe (niet andersom!) en let erop, dat het mondje goed open is en het onderlipje naar buiten gekruld is. Kijk eens hier voor mooie foto's!
Als je je niet goed kunt ontspannen tijdens een voeding, kan het gebeuren dat er geen toeschietreflex komt. Die zorgt ervoor dat de melk uit de borst vrijkomt (de dorstlessende voormelk) en dat er tegelijkertijd in een razendsnel tempo nieuwe melk aangemaakt wordt (de vette achtermelk). Als die reflex niet goed functioneert, krijgt de baby nauwelijks melk binnen, hoe hard hij ook zuigt. Dit heeft niet alleen een gefrustreerd en hongerig kind tot gevolg, maar kan ook je tepels behoorlijk opbreken. Zorg dus voor rust, zo min mogelijk afleiding en concentreer je op je baby en de voeding. Voed in een kamer waar het warm is, maak het gezellig, neem wat te drinken erbij. Je zult zien dat het werkt!
Wat je verder kan doen om je tepels te helpen genezen.
Als je je wast, gebruik dan geen zeep of doucheschuim. Dit maakt de tepels week en verstoort de natuurlijke zuurgraad van je huid, waardoor je eerder kloofjes krijgt. Gewoon met water wassen is het beste.
Laat na een voeding de melk op de tepels opdrogen, dit is een natuurlijk antibioticum dat genezing bevordert. LET OP! Dit moet je juist niet doen als je (vermoedt dat je) een schimmelinfectie hebt, want melk is een uitstekende voedingsbodem voor schimmels.
Voed wat vaker en maak de voedingen wat korter. Je baby zal dan niet uitgehongerd op de tepels aanvallen maar rustiger drinken, zodat ze minder belast worden.
Gebruik eventueel tepelhoedjes als het voeden te pijnlijk wordt, maar beperk het gebruik hiervan zoveel mogelijk. Door de tepelhoedjes zal je baby de borst niet voldoende kunnen legen, waardoor de melkaanmaak negatief beïnvloed zal worden. Je kunt het hoedje bijvoorbeeld weer weghalen, als de melk goed is toegeschoten en je baby rustig drinkt.
Wrijf voor de voeding met een ijsklontje over de tepels: dit verdooft de pijn een beetje.
2 Verstopte melkkanaaltjes
Hopelijk kunnen de tips op deze pagina je in geval van nood uit de brand helpen. Maar de informatie hier is natuurlijk niet volledig. Er is ook veel literatuur op het gebied van borstvoeding. En bij twijfel: altijd contact opnemen met één van de verenigingen!!!!
