Gli allenamenti che si svolgono in un clima di concentrazione e rilassamento interpretano la tradizione degli insegnamenti del celebre Maestro Wang Xiangzhai (1886-1963) considerato ormai alla unanimità il Grande Riformatore delle arti marziali cinesi. La vita di Wang Xiangzhai fu interamente dedicata alla ricerca delle origini dimenticate delle arti marziali. Il frutto di anni di studio e confronti continui con i più famosi Maestri di Kung Fu cinesi portarono il Maestro Wang a dar nuova vita agli antichi precetti marziali. In particolare il metodo Yi Quan, che letteralmente significa Via della Intenzione, svolge un lavoro basato su tecniche che rispettano la natura dell'individuo. Il metodo è basato su esercizi probabilmente molto simili a quelli tramandati dalla originaria tradizione dei monaci Shaolin di Bodidharma. Le tecniche decisamente armoniose esprimono una particolare "energia" con l'effetto di potenziare in modo efficace il corpo umano. Istintivamente il praticante ritrova la primordiale naturalezza del movimento acquistando specifiche capacità anche nella difesa personale.
