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3 hojas de lechuga, una calabacita, 3 zanahorias, 2 ramitas de coliflor. Se mezclan todos los ingredientes perfectamente (licuado o en extractor); se cuelan, tomarlo recién preparado.

Medio pepino sin cáscara, medio betabel, 2 calabacitas y 2 zanahorias. Se mezclan todos los ingredientes perfectamente (licuado o en extractor); se cuelan, tomarlo recién preparado.

Zumo de 25 gramos de manzana, 250 gramos de naranja y 50 gramos de limón. Es un poderoso reconstituyente.

3 rebanadas de piña, una naranja, 10 fresas sin corazón. Se mezclan todos los ingredientes perfectamente (licuado o en extractor); se cuelan, tomarlo recién preparado.

6 fresas, 2 toronjas, 2 cucharadas de miel de abeja. Se licuan todos los ingredientes, se puede colar o no al gusto, tómelo recién preparado.


6 tomates, 1 chile dulce, 2 ramas de perejil, 1 rama de apio, 1 rama de culantro fino, 3 rodajas de cebolla 2 rábanos. Licuar todos los ingredientes.

3 zanahorias, 2 ramas de ajo y Media cabeza de lechuga. Licuar todos los ingredientes.

4 zanahorias, 3 ramas de espinaca, 1 tallo de apio, 1 remolacha. Licuar todos los ingredientes.

3 tomates, 1 mazo de perejil, 1 tallo de apio, 1 pepino, 1 diente de ajo, 2 rodajas de cebolla. Licuar todos los ingredientes.