PROGRESSIVE HAP-KI-DO

Een street-smart zelfverdediging systeem!

De geschiedenis van PHKD

Sinds 1977 geeft de Duitse Klaus Schuhmacher les in martial arts. Na vele jaren lid te zijn geweest van de internationale martial arts gemeenschap, was hij niet meer tevreden. Hij begon zich af te vragen over de beperkingen die hij had gevonden in de de conventionele vormen. Dus hij begon Hapkido te beoefenen. Bij het ontwikkelen van zijn systeem Progressive Hapkido (PHKD), in 1997, zocht Doju Schumacher voornamelijk naar de problemen die de ontwikkeling van martial arts verhinderde. Hij kwam erachter dat hij net zo veel kracht kon opwekken zonder zijn stoot te overstrekken door een kortere meer natuurlijkere zachte klap te geven. Deze innovatieve manier van aanvallen was niet alleen krachtiger, maar ook sneller. Al snel begon hij deze techniek in al zijn manoeuvres, oefeningen en technieken te gebruiken. Wat is PHKD? PHKD is een complete martial art waarin gebruik word gemaakt van trappen, slagem, stoten, klemtechnieken, verwurgingen, worpen, grondvechten en vaardigheden waarmee jongere, grotere en sterkere aanvallers verslagen kunnen worden. Het is een realistische en effectieve manier van zelfverdediging. Het bevat de nieuwste ontwikkelingen van fysiologische en wetenschappelijk onderzoek, en is gemaakt voor hedendaagse situaties. PHKD gebruikt vele traditionele Hapkido ademhalingsoefeningen die van levensbelang zijn voor de focus en het behoud van energie, terwijl tegelijkertijd de hoge-risico-technieken worden afgeschaft die pijn kunnen doen tijdens een gevecht. PHKD geloofd niet dat een schreeuw bij de realistische zelfverdediging hoort. Het moedigt meerdere klappen en lage schoppen aan in plaats van alleen vertrouwen op gewrichtsklemmen en worpen. Het biedt een scala van technieken dat het geslacht, de grote en kracht van een student erkent. Zonder hoge trappen, acrobatische manoeuvres, onpraktische omstandigheden en geen vaste patronen om te leren is PHKD een realistisch training systeem. Het benodigd geen atletisch vermogen en richt zich op volwassen student. PHKD is ook een filosofie. Het is een slim, streetwise martial art dat de belangrijkste technieken en principes gebruikt namelijk balans, snelheid en hefboomwerking om zo de tegenstander te overmeesteren. Door PHKD leren de studenten ook over de geschiedenis en technieken van traditioneel Hapkido. De kunst, gecreëerd door Doju Schumacher zoekt een balans tussen balans en traditionele technieken met een innovatieve trainingsmethode. Het is een realistische en logische ontwikkeling van Hapkido en is gebaseerd op een de erg effectieve drie principes van Hapkido (non-resistance, circulaire bewegingen en water principes) gecreëerd door Choi Yong Sool. Sommige zien heb als de grondlegger van Hapkido. Karakter groei PHKD is een holistische discipline waar de geestelijke en morele ontwikkeling van de studenten erg belangrijk is. De kwaliteiten van de leerstelling zijn van levensbelang in hun waarde: Zelfvertrouwen, Respect, Integriteit, Doorzettingsvermogen, Zelfbeheersing, Bescheidenheid, Discipline en Dapperheid. Niemand ontvangt een promotie naar een hoger niveau totdat deze kwaliteiten behaald zijn. PHKD is zeker betrokken met fysieke vaardigheden maar de geest en het karakter achter die vaardigheden is erg belangrijk. In het geval van een conflict leert dit systeem je de aanvaller te overheersen maar niet te verwoesten. Met de volwassenheid en zelfvertrouwen bevorderd door PHKD, zou het maar zelden tot nooit voorkomen om geweld te gebruiken. Onveiligheid leidt tot geweld. PHKD ontwikkeld een veilig, gedisciplineerd en compleet getrainde individuen die ook als een laatste redmiddel goed uitgerust zijn om zichzelf fysiek te beschermen. De voordelen In een echt gevecht telt elke seconde. De meeste aanvallen duren minder dan een minuut. In PHKD, martial artist wordt niet alleen gebruik gemaakt van kunstmatige poses. Het omvat ook andere ideeën zoals: 1.Je hebt geen brute kracht nodig om te winnen. 2.Je hebt niet dezelfde massa aan spieren nodig als de aanvaller om te winnen. 3.Je hoeft geen Olympische atleet te zijn om te winnen. PHKD hangt af van vaardigheid niet kracht. Op straat is dit de prijs van veiligheid. Natuurlijk is het altijd beter om sterk te zijn dan zwak; PHKD geloofd dat een goede techniek belangrijker is dan brute kracht. Principes van slagtechnieken In PHKD mag je nooit de de gewrichten geheel verlengen, maar eerder een natuurlijke vorm van de werking van een slag, verende voeten en de handen tegen het lichaam, om zo het volledige gewicht van het lichaam te gebruiken. Dit systeem van slaan en trap technieken is gebaseerd op deze dynamiek. Er komt veel meer kracht van een korte sequentiële beweging van het hele lichaam, dan van de gewrichten van de elleboog en knie. De meeste traditionele vormen van martial arts leren je om je armen en benen tot een maximum te verlengen. Maar de helft van de kracht van de klap wordt opgevangen door je eigen knie en elleboog gewrichten, die niet bestand zijn tegen de druk, na verloop van tijd zullen deze instorten. Studenten in PHKD word ook geleerd om hun klap tegen te houden. De negatieve overdracht van kracht gaat direct naar de grotere spieren groep en gewrichten: de schouders, de lagere rug, de nek enz. Blokkeren Alle blokkering methoden en oefeningen in PHKD hebben niet veel kracht nodig om te worden gestopt. Alle bewegingen zijn zacht, subtiel en opmerkelijk snel. Ze zijn zo snel en gemakkelijk dat de stoten onmiddellijk omgezet kunnen worden in een blokkering. Dit voegt een dimensie toe die absoluut verwoestend is. Elke blokkering is onmiddellijk gericht op een inkomende stoot. Er is geen teruggaande beweging om momentum te genereren. Er gaat geen tijd verloren. De blokkeringen worden allemaal gedaan spierweefsel en het vleesgedeelte van de lichaamsdelen, nooit met het bot. Het doel is om de aanvaller om te buigen van het doel, niet om met dezelfde kracht terug te slaan. Je bent op zoek naar de stoot om je tegenstander uit balans te brengen, zijn eigen kracht tegen hem gebruikend. Traptechnieken De zelfde principes worden toegepast op trappen. Op geen enkel moment wordt het been teruggetrokken na een schop, zoals in de traditionele vormen. De natuurlijke dynamiek van een strike zal de benen terug plaatsen zonder enige moeite voor jou. Het gebeurd vanzelf. Net als in stoten, benadrukken de training sessies vorm en techniek van schoppen in de gestructureerde bewegingen. Straat gevechten Er zijn acht principes in straatgevechten in PHKD: 1.Aanvallend optreden 2.Eenvoud 3.Manoeuvre en Planning 4.Beveiliging 5.Economie 6.Strategie 7.Controle 8.Tactiek Speciale Componenten PHKD raakt ook een aantal speciale componenten van vechten zoals angst beheer gevechtslichaamstaal, poses en verbale instrumenten. Dit zijn allemaal belangrijk onderdelen van een realistisch straat gevecht. Het PHKD systeem staat bekend om de hard-core aanpak van een straat verdediging training. Over Doju Schumacher: Klaus Schumacher wordt nog steeds geraadpleegd na zijn doorbraak in onderzoek naar angst en paniek management, verbalen en fysieke tactieken en gedragspsychologie in de martial arts. Zijn pioniers geest leidt hem naar verschillende samenwerkingen in de vechtsport.































































































































PROGRESSIVE HAP-KI-DO Progressive Hapkido