(Debido a que mucha gente esta solo cuando sufren un ataque al corazón, este articulo es muy apropiado) Sin ayuda, una persona cuyo corazón deja de latir regularmente y empieza a sentir que se desvanece, tiene solo 10 segundos antes de perder el conocimiento. Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a si mismas tosiendo repetidamente muy fuerte. Antes de cada tosida, se debe respirar profundamente y la tos debe ser profunda y prolongada, como cuando se trata de botar flema desde adentro del pecho. Se debe respirar y toser repetidamente cada dos segundos, hasta que llegue la ayuda o hasta que sienta que el corazón vuelve a latir normalmente otra vez. La respiración profunda hace que el oxigeno llegue a los pulmones y los movimientos al toser presionan el corazón y mantienen la circulación de la sangre. La presión sobre el corazón también ayuda a que este recupere su ritmo normal. De esta manera, las víctimas de un ataque cardiaco pueden llegar hasta un teléfono y pedir ayuda. Pase este mensaje a tantas personas como le sea posible, puede salvar muchas vidas.