dolocabeza

Remedio para los dolores de cabeza

Relajación y disminución de estímulos

Los dolores de cabeza se pueden aliviar con compresas frías, baños, acupresión y tècnicas de relajación. Reduzca los estímulos externos,haga ejercicios al aire libre y no fume ni consuma bebidas alcohólicas.

Disponga un ambiente sin estímulos externos tales como luz y ruidos. Ventile el cuarto. Cierre las ventanas y las cortinas. Apague la radio o televisor, y desconecte el tèlefono. Si el lugar aún es ruidoso, use algodón o tapones en los oídos. Intente relajarse con la ayuda de una tècnica de relajación, por ejemplo yoga.

Ayuda con acupresión

Baño calmante para los pies

Remedios a base de hiervas

Use los dedos pulgar e índice para ejercer presión sobre el puente de la nariz, en los ángulos de ojos.O, friccione el espacio blando que se encuentra entre su dedo índice y pulgar.

Un baño de los pies desvía el suministro de la sangre de la cabeza hacia los pies. Sumerja los pies en agua a 95 grado F. Agrege agua caliente cada 5 minutos, hasta alcanzar una temperatura de 115 grados F. Despuès de remojar los pies por 5 munutos, vierta agua helada hasta que el agua se entibie. Colóquese calectines de lana y recuestese unos 20 munutos.

Hable con una nutricionista o un mèdico para tomar su;omentos de hierbas para prevenir dolores de cabeza. Se cree que el Kava Kava puede aliviar los olores de cabeza causados por la tensión y a menudo se recomienda matricaria y ginkgo biloba para prevenir las migrañas.

Dolores de cabeza

Cataplasmas para el dolor

Dolor de cabeza simple

Martilleo,zumbido, latidos en la cabeza. Causas: estres, sensibilidad al tiempo o cambios en la presión atmosfèrica, presión sanguínea alta, fiebre o falta de oxígeno.

Dolor de cabeza por tensión

Dolor sordo,opresivo en las sienes. Empieza en la parte posterior de la cabeza o en la frente y se extiende a toda la cabeza. Causas: tensión muscular o mala postura.

Dolor de cabeza en racimos o histamínico

Dolor agudo con ardor siempre en un lao de la cabeza. Causa: desconocida.

El dolor aparece sólo en un lado de la cabeza; a menudo con náuseas, vómitos y problemas visuales. Causa: factores hereditarios o alteraciones en la circulación del cerebro.

Combinacion de dolores de cabeza

Dolor sordo y opresivo que generalmente comienza en la mañana y reaparece entre ataques de migraña. Causa: desconocida.

Comprensas frías

Humedezca un paño con agua fría,agregre 2 gotas de aceite de menta y colóquelo en la zona dolorosa por unos 15 munutos.

Cataplasma de papas

Corte dos papas sin pelar,hièrvalas hasta que estèn blandas. Muèlalas y elimine el exceso de humedad. Envuelva la mezcla tibia en un paño;coloquela atrás del cuello unos 15 minutos.

Cataplasma de rábano picante

Añada una pequeña cantidad de agua a un rábano picante picado fino. Envuèlvalo en un paño; cológuelo en el cuello por no más de 5 minutos. Esto estimulará la piel y ayudará a aliviar el dolor. Si tiene la piel sensible, aplique crema en el cuello antes de colocar la cataplasma.

Este remedio casero ofrece un rápido alivio para el dolor. Coloque unas gotas de jugo de limón fresco en una taza con cafè sin azúcar y bèbalo a pequeños sorbos. Precaucion: No se recomienda a personas con estómagos sensible!

Enlaces relacionado con el tema dolor de cabeza

	Dolores de cabeza
El dolor de cabeza o cefalea, es una de las señales de alarma má poderosas del cuerpo.Generalmete es un signo de sobrecarga fìsica o psicológica. Existen varios tipos de dolores de cabeza,y se diferencian según dónde y cuándo se producen. Existen dolores por tensión, en racimos o histamínicos, simples y conbinación de dolores de cabeza y migrañas, una forma muy intensa acompañada con frecuencia de náunseas y trastornos vusuales. El dolor puede desencadenarse por varias causas. Una de las más comunes es la tensión de los músculos de la cabeza o del cuello. Los dolores de cabeza tambièn pueden ser un síntoma de estrès,abstención de cafeína, alergias, enfermedades infecciosas, o el resultado de exceso de bebidas alcohólicas. Los vasos sanguíneos contraídos o dilatados, así como una alteracion de la presión en la cabeza, pueden producir igualmente dolores de cabeza. Los mètodos naturales, como los ejercicios de relajación, masajes y remedios homeopáticos, a veces pueden ser tan efectivos como los medicamentos.
Remedio para los dolores de cabeza		Què hacer	Relajación y disminución de estímulos
Prepare este baño tibio para aliviar la tensión y relajar los vasos sanguíneos. Combine estos aceites esenciales con un emulsionador (crema o miel): 3 gotas de manszanilla 3 gotas de lavanda 3gotas de romero. Agruege la mezcla a su baño de agua tibia.		Los dolores de cabeza se pueden aliviar con compresas frías, baños, acupresión y tècnicas de relajación. Reduzca los estímulos externos,haga ejercicios al aire libre y no fume ni consuma bebidas alcohólicas.	Disponga un ambiente sin estímulos externos tales como luz y ruidos. Ventile el cuarto. Cierre las ventanas y las cortinas. Apague la radio o televisor, y desconecte el tèlefono. Si el lugar aún es ruidoso, use algodón o tapones en los oídos. Intente relajarse con la ayuda de una tècnica de relajación, por ejemplo yoga.

Ayuda con acupresión		Baño calmante para los pies	Remedios a base de hiervas
Use los dedos pulgar e índice para ejercer presión sobre el puente de la nariz, en los ángulos de ojos.O, friccione el espacio blando que se encuentra entre su dedo índice y pulgar.		Un baño de los pies desvía el suministro de la sangre de la cabeza hacia los pies. Sumerja los pies en agua a 95 grado F. Agrege agua caliente cada 5 minutos, hasta alcanzar una temperatura de 115 grados F. Despuès de remojar los pies por 5 munutos, vierta agua helada hasta que el agua se entibie. Colóquese calectines de lana y recuestese unos 20 munutos.	Hable con una nutricionista o un mèdico para tomar su;omentos de hierbas para prevenir dolores de cabeza. Se cree que el Kava Kava puede aliviar los olores de cabeza causados por la tensión y a menudo se recomienda matricaria y ginkgo biloba para prevenir las migrañas.

Dolores de cabeza		Cataplasmas para el dolor	Un dato mas
Dolor de cabeza simple Martilleo,zumbido, latidos en la cabeza. Causas: estres, sensibilidad al tiempo o cambios en la presión atmosfèrica, presión sanguínea alta, fiebre o falta de oxígeno. Dolor de cabeza por tensión Dolor sordo,opresivo en las sienes. Empieza en la parte posterior de la cabeza o en la frente y se extiende a toda la cabeza. Causas: tensión muscular o mala postura. Dolor de cabeza en racimos o histamínico Dolor agudo con ardor siempre en un lao de la cabeza. Causa: desconocida. Migraña El dolor aparece sólo en un lado de la cabeza; a menudo con náuseas, vómitos y problemas visuales. Causa: factores hereditarios o alteraciones en la circulación del cerebro. Combinacion de dolores de cabeza Dolor sordo y opresivo que generalmente comienza en la mañana y reaparece entre ataques de migraña. Causa: desconocida.		Comprensas frías Humedezca un paño con agua fría,agregre 2 gotas de aceite de menta y colóquelo en la zona dolorosa por unos 15 munutos. Cataplasma de papas Corte dos papas sin pelar,hièrvalas hasta que estèn blandas. Muèlalas y elimine el exceso de humedad. Envuelva la mezcla tibia en un paño;coloquela atrás del cuello unos 15 minutos. Cataplasma de rábano picante Añada una pequeña cantidad de agua a un rábano picante picado fino. Envuèlvalo en un paño; cológuelo en el cuello por no más de 5 minutos. Esto estimulará la piel y ayudará a aliviar el dolor. Si tiene la piel sensible, aplique crema en el cuello antes de colocar la cataplasma.	Este remedio casero ofrece un rápido alivio para el dolor. Coloque unas gotas de jugo de limón fresco en una taza con cafè sin azúcar y bèbalo a pequeños sorbos. Precaucion: No se recomienda a personas con estómagos sensible!



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