Site hosted by Angelfire.com: Build your free website today!
Tommy's dagbok
Friday, 28 October 2005
Restitusjon...
Rolig dag i dag... Etter n?n tima me skolearbeid p? formiddagen s? h?rte eg at badstua ropte p? meg. Og n?r eg no f?rst va i sv?mmehallen, s? m?tte eg no sv?mme litt rolig. Blei en liten 1000 meter. Va godt ? sitte litt i badstua ? svette litt ilag me de gamle lokale heltan fra Molde. Ettermiddagen blir brukt tell ?pninga av et lite seminar i regi av M?re og Romsdal Idrettskrets, og et lite foredrag om doping og holdningsarbeid. Ikveld skal eg no stort sett bare slappe av...

Posted by folk/fightoftheyear at 10:57 AM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Thursday, 27 October 2005
Det er vondt ? ha det g?y....
I dag har eg tilbringa 3 tima i en liten idrettshall. Har spilt fotball i 1,5 time og innebandy i 1,5 time. Det va jo usedvanlig arti. Men det va varmt og tungt p? slutten, og eg blei sikkelig sliten. Fikk ogs? ei stor vannbl?mme p? den stakkars stort?a mi p? h?yre fot. M? nok revurdre skoen mine. Men det va godt ? f? herja litt ifra seg. Blir ikkje mykkje tr?ning de neste dagan. Skal p? et lite seminar med idrettskretsen i M?re og Romsdal imorra og l?rdag. Og p? l?rdagskveln e det sesongavsluttning i Tippeligaen, s? da blir det nok litt TV og pils...

Posted by folk/fightoftheyear at 4:38 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Wednesday, 26 October 2005
Regn ute, fint ? v?re inne.....
Dagens trenings?kter: 15:00-16:00 Sv?mming: oppvarming 500 div. + 5x200 crawl P.1:30 + 500 gli... enkelt og greit. 18:20-19:30 Styrke: hovdesaklig arm, litt p? buk og rygg i slutten. E litt sliten no ikveld.. skal pr?ve ? f? gjort unna litt skolearbeid, men det friste no meir ? se litt TV og slappe fullstendig av. Godt f?rn?yd med treningen i dag, ga litt gass og gjorde sikkelig det eg gjorde. Bedre med kvalitet enn kvantitet!

Posted by folk/fightoftheyear at 2:13 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Tuesday, 25 October 2005
Stress-stress-stress....
Denna dagen blei litt meir stess enn det eg trudde det skulle bli. Eg ligg litt etter me en del skolearbeid, s? m? jobbe litt med det. Men midt p? dagen bare kjente eg at eg m?tte f? r?rt litt p? meg, s? eg va nede p? treningssentret i en god time, og kj?rte gjennom n?n lette og greie ?velse... Blir nok ikkje nokka tr?ning ikveld. M? nok istedet ta teorien og jobbe litt me en Treningsl?reoppgave som skal leveres ganske snart.

Posted by folk/fightoftheyear at 1:08 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Monday, 24 October 2005
Ny uke, nye muligheter....
S? va det mandag igjen... Gikk meg en liten tur p? dagen idag, bare f?rr ? f? blodsirkulasjonen i beina igang igjen etter ei stillesittanes h?lg. Blei me B-gruppa tell MSLK ? sv?mte ei lett og rolig ?kt p? ca. 2000 meter p? kvelden. F?le meg lett og fin i kroppen.. Har lite skole denna uka (men m? jobbe me en del heime), s? eg satse p? ? tr?ne en god del frammover no. Eg har f?rr ?vrig bestemt meg f?rr ? pr?ve ? sove ca. 1,5 tima mindre om natta frammover, f?rr eg s?v jo alt f?rr mykkje. S? det kan jo hende eg blir litt sliten de n?rmaste dagan. Men det vil no tida vise. Tr?ningsmotivasjon min e iallefall p? topp f?rr ?yeblikket, og eg kan nesten ikkje vente me at det skal bli ny dag, med nye tr?nings?kte:-)

Posted by folk/fightoftheyear at 3:08 PM EDT
Updated: Monday, 24 October 2005 3:13 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Sunday, 23 October 2005
?lesund-h?lg...
D? va h?lga over. Har v?rt i ?lesund i h?lga. Har levd p? gotteri og alkohol, og ikkje engang tenkt litt p? tr?ning. Dagen idag har v?rt en stor sofadag. Men det e godt en gang i blant det og. Imorra e det bare ? komme seg igang igjen! God natt!

Posted by folk/fightoftheyear at 5:09 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Friday, 21 October 2005
...s? va det h?lg...
Etter 6 ?l og X antall glass whiskey ig?r, s? v?kna eg forholdsvis tidli og va t?rst. D? va det like s? greit ? st? opp. P? formiddagen gikk eg opp til Varden, ca. 40 minutt opp og litt mindre ned igjen. Fin tur der man akkurat klare ? bli litt sliten. Tok en tur ned p? treningssentret p? ettermiddagen, kj?rte n?n knallharde serier p? Biceps og Triceps. No har eg grandiosa i ovnen, s? no blir det kos:)

Posted by folk/fightoftheyear at 1:02 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Thursday, 20 October 2005
Avslappingsdag
Idag har eg slappa av med skolearbeid og litt pokerspilling. Var bortom Sellanr?-hallen, vi va et gjeng som spilte inne-fotball i ca. 45 minutt. utenom det har eg bare tatt det rolig. Kvelden blir brukt til n?n ?l og TIL-Roma p? TV. S? blir det nok en tur ut p? byen etter kampen...

Posted by folk/fightoftheyear at 1:46 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Wednesday, 19 October 2005
..........
Jada, sola skinn og alt er s? bra! Va ? sv?mte ilag me elitegruppa til MSLK idag, kasta meg optimistisk med p? programmet d?mmes, men m?tte nok trekke meg tilbake etter halvkj?rt ?kt. Sv?mming e tungt n?r man har hatt fleire ?rs pause. Tok meg heller en time me styrketrening, bryst-skulder. No skal eg ha et heilt d?gn uten trening, trur d e vikti ? ikkje slite meg ut s? tidli, skal jo ikkje ha en sikkelig formtopp f?r til sommeren.. Men skal no satse p? ? v?re i rimeli god form til jul ogs?, S? eg kan tr?ne f?rr fullt me sv?mmeklubben heime da. Eg veie jo ikkje maten min, s? d e vanskeli ? holde dokker oppdatert me ka eg spis om dagan. Men idag har eg faktisk spist middag 3 ganga...

Posted by folk/fightoftheyear at 1:42 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post
Tuesday, 18 October 2005
Trist dag, eller va det Tirsdag..?
Vel, vel... litt vemodig idag.. Eg og Morten m?tte bare konstantere at vi idag spilte ?rets siste tenniskamp.. Kaldt i lufta og halveis isbelagt tennisbane gjorde at vi tok en kort kamp f?r vi takka f?rr ?rets sesong og pakka bort tennisrackertan... Men litt meir oppmuntranes va det da eg l?p en test p? 3000 meter p? "gamle molde stadion." Tida: 13:07, va ikkje p? langt n?r s? ille som eg frykta, men selvf?lgeli skal den ned il?pet av vinteren... Men tross alt, no f?le eg at eg f?rrtj?ne ei pils til kveldens Champions League kamp...

Posted by folk/fightoftheyear at 12:33 PM EDT
Updated: Tuesday, 18 October 2005 12:35 PM EDT
Post Comment | Permalink | Share This Post

Newer | Latest | Older

« October 2005 »
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Entries by Topic
All topics  «