 |
Tommy's dagbok
Monday, 24 October 2005
Ny uke, nye muligheter....
S? va det mandag igjen... Gikk meg en liten tur p? dagen idag, bare f?rr ? f? blodsirkulasjonen i beina igang igjen etter ei stillesittanes h?lg.
Blei me B-gruppa tell MSLK ? sv?mte ei lett og rolig ?kt p? ca. 2000 meter p? kvelden. F?le meg lett og fin i kroppen.. Har lite skole denna uka (men m? jobbe me en del heime), s? eg satse p? ? tr?ne en god del frammover no. Eg har f?rr ?vrig bestemt meg f?rr ? pr?ve ? sove ca. 1,5 tima mindre om natta frammover, f?rr eg s?v jo alt f?rr mykkje. S? det kan jo hende eg blir litt sliten de n?rmaste dagan. Men det vil no tida vise. Tr?ningsmotivasjon min e iallefall p? topp f?rr ?yeblikket, og eg kan nesten ikkje vente me at det skal bli ny dag, med nye tr?nings?kte:-)
Sunday, 23 October 2005
?lesund-h?lg...
D? va h?lga over. Har v?rt i ?lesund i h?lga. Har levd p? gotteri og alkohol, og ikkje engang tenkt litt p? tr?ning. Dagen idag har v?rt en stor sofadag. Men det e godt en gang i blant det og.
Imorra e det bare ? komme seg igang igjen!
God natt!
Friday, 21 October 2005
...s? va det h?lg...
Etter 6 ?l og X antall glass whiskey ig?r, s? v?kna eg forholdsvis tidli og va t?rst. D? va det like s? greit ? st? opp. P? formiddagen gikk eg opp til Varden, ca. 40 minutt opp og litt mindre ned igjen. Fin tur der man akkurat klare ? bli litt sliten.
Tok en tur ned p? treningssentret p? ettermiddagen, kj?rte n?n knallharde serier p? Biceps og Triceps. No har eg grandiosa i ovnen, s? no blir det kos:)
Thursday, 20 October 2005
Avslappingsdag
Idag har eg slappa av med skolearbeid og litt pokerspilling. Var bortom Sellanr?-hallen, vi va et gjeng som spilte inne-fotball i ca. 45 minutt. utenom det har eg bare tatt det rolig. Kvelden blir brukt til n?n ?l og TIL-Roma p? TV. S? blir det nok en tur ut p? byen etter kampen...
Wednesday, 19 October 2005
..........
Jada, sola skinn og alt er s? bra! Va ? sv?mte ilag me elitegruppa til MSLK idag, kasta meg optimistisk med p? programmet d?mmes, men m?tte nok trekke meg tilbake etter halvkj?rt ?kt. Sv?mming e tungt n?r man har hatt fleire ?rs pause. Tok meg heller en time me styrketrening, bryst-skulder. No skal eg ha et heilt d?gn uten trening, trur d e vikti ? ikkje slite meg ut s? tidli, skal jo ikkje ha en sikkelig formtopp f?r til sommeren.. Men skal no satse p? ? v?re i rimeli god form til jul ogs?, S? eg kan tr?ne f?rr fullt me sv?mmeklubben heime da. Eg veie jo ikkje maten min, s? d e vanskeli ? holde dokker oppdatert me ka eg spis om dagan. Men idag har eg faktisk spist middag 3 ganga...
Tuesday, 18 October 2005
Trist dag, eller va det Tirsdag..?
Vel, vel... litt vemodig idag.. Eg og Morten m?tte bare konstantere at vi idag spilte ?rets siste tenniskamp.. Kaldt i lufta og halveis isbelagt tennisbane gjorde at vi tok en kort kamp f?r vi takka f?rr ?rets sesong og pakka bort tennisrackertan... Men litt meir oppmuntranes va det da eg l?p en test p? 3000 meter p? "gamle molde stadion." Tida: 13:07, va ikkje p? langt n?r s? ille som eg frykta, men selvf?lgeli skal den ned il?pet av vinteren... Men tross alt, no f?le eg at eg f?rrtj?ne ei pils til kveldens Champions League kamp...
Monday, 17 October 2005
Da sett vi igang....
Hei hei!!
Da e eg s? vidt begynt min lange tr?ningperiode, fram mot sommeren2006, der eg alts? skal vise han BS en gang f?rr alle k?m som e og bestandig blir ? v?re den st?rste atleten av oss to...
Eg kommer ikkje tell ? legge ut mine tr?ningsopplegg her i dagboka mi (pga. at min konkurrent ikkje skal kunne kopiere mine opplegg), men eg skal holde denna sida oppdatert med ka eg styre me og korsen det g?r og korsen eg f?le meg.
F?rr ? f? den utrulig d?rlige formen min litt opp no med en gang s? har eg sp?llt en del Tennis, v?rt ikkje mindre enn 9 tura p? Moldes h?yeste topp (varden, ikkje s? h?g men...), eg har hatt meg n?n tura i sv?mmehallen p? Idrettens hus, sp?llt litt fotball og innebandy og s?vidt kommet igang med litt styrketr?ning...
Eg vil starte med ? takke:
KFUM Sporty - Tr?ningssentret der eg skal tr?ne styrke.
Molde Sv?mme- og Livreddningsklubb - Som har gitt meg gr?nt lys for ? tr?ne sv?mming ilag me d?m.
Molde Studentenes Idrettslag - Som eg sp?lle fotball og innebandy lamme.
Og han Morten, Andreas og Truls som ofte stille opp og tr?ne ilag me meg, s? eg slepp ? svette ensom.
AND LET THE GAMES BEGIN!!
Newer | Latest | Older
|
|