Site hosted by Angelfire.com: Build your free website today!
Tommy's dagbok
Sunday, 18 December 2005
Hei igjen!
...S? gikk det ei heil uka f?r eg klarte ? skrive nokka her igjen, sorry! Einaste grunn e vel bare at eg har v?rt sl?v me den her skrivinga. Skal skjerpe meg no, og bli like flink som eg va f?r igjen. Men den siste uka s? har det v?rt ei trenings?kt kv?r dag. Har ikkje v?rt nokka i bassenget ? sv?mt, e litt lei meg f?rr det, men har v?rt en del styrke. B?de p? bein og overkropp. Imorra har eg ?rets siste Eksamen, og Tirsdagen fer eg heim tell S?rreisa. Litt usikker p? kordan det blir ? g? me treninga i jula. Veit at det blir litt sv?mming, m? f? tatt ferdighetsmerket havhesten. Ellers trur eg dt blir mest kong alkohol og ribbe og pinnekj?tt og kalkun og gotteri og alt det der. Men f?r vel pr?ve ? holde meg litt i bevegelse innimellom de store slagan i jula og. Skal pr?ve ? holde dokker informert litt oftar fremmover. ?nsk meg lykke til p? eksamen imorra!!! -Takk!

Posted by folk/fightoftheyear at 2:48 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Monday, 12 December 2005
Joda, eg e ilivet!
Vel eg har hatt 3 eksamena il?pet av 6 daga no, s? eg har ikkje klart ? oppdatere s? mykkje her, har v?rt p? skolen, l?st, hatt en kanon-f?st midt oppi dettan og har ikkje v?rt i n?rheita av PC'en s? mykkje... Men eg e ilivet, og eg trente bra heilt fram til og med Torsdag. Fredag-L?rdag-S?ndag og idag Mandag e det derimot ikkje mykkje ? skryte av. Skal pr?ve ? komme meg igang igjen imorra ogs? skal eg pr?ve ? ligge p? et litt rolig, men bra treningsniv? den siste uka her f?r eg reise heim til Jul. S? slapp av folkens, etter en knallhard eksamens periode s? e eg no klar f?rr ? gi litt gass igjen...

Posted by folk/fightoftheyear at 2:13 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Monday, 5 December 2005
On the road again...
Unskyld s? mykkje at eg ikkje har holdt alle mine fans oppdatert i 5 daga. Men det som skjedde i kortversjon: Eg blei plutselig av en eller ainna ukjent grunn, sprekksjuk me umiddelbar virkning. I to d?gn spiste eg nesten ikkje, l? i senga mi 85% av tida og va heilt utsl?tt. Vel, eg kj?mpa meg tilbake fra coma-tilv?relsen. Og fredagen blei det ei lita redusert styrke?kt, men kroppen fungerte heller ikkje da som den skulle og eg kjente jo det at kroppen va tom f?rr energi. S? d? va det bare ? spise seg opp igjen! Eg e absolutt kommet meg i trening igjen, og har kommet meg opp der eg va igjen i h?lga. Men f?rr ?yeblikket har eg nok mest fokus p? de 4 eksamenan eg skal gjennom p? kort tid. Men ikveld va eg ? sv?mte ilag me MSLK, og det gikk jo som det bruke. Sv?mmeformen e stiganes og det e selvf?lgeli g?y ? sv?mme. Vi satt no bare ? prata skit i begynnelsen, klubben e i en liten avslappingsperiode etter NM junior, s? det blei bare ei lita lett ?kt p? 2600 meter. Men ei grei sv?mmegejnnomkj?ring, etter at eg ikkje har sv?mt p? nesten 2 uke.

Posted by folk/fightoftheyear at 4:29 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Tuesday, 29 November 2005
Sn? ute, Sn? inne, Sn? i hjertet, sn? i sinnet...
Det e s? hvit overalt i Molde no at energi-niv?et mett steg me 250% idag. ?pna dagen me ei ?kt snym?kking... det va godt ? f? lov ? leke litt i snyen igjen. Ellers s? blei det ei hard styrke?kt p? beina nede p? treningssentret i kveld. Og det va det hele p? denne fantastiske dag...

Posted by folk/fightoftheyear at 4:49 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Monday, 28 November 2005
F?rste dag i resten av mett liv....
Da va h?lga over. FC Zalo rauk ut av Coca-Cola cupen p? l?rdag, s? da blei det ingen spilling p? S?ndag. Og da va jo valget enkelt: Tok en sikkelig f?st p? L?rdagskveln. Det resulterte jo selvf?lgeli i verdens sl?veste S?ndag. Idag kom eg meg igang igjen s? vidt det va. Ei lita kort styrke?kt p? skulderleddet. Men no skal det kj?res knallhardt fram mot jul. Fra i dag og fram til 19. desember blir det hard trening. Motivasjonen e ikkje heilt p? topp, og eg m? nok ha litt meir fokus p? skole. Skal gjennom 4 eksamena p? kort tid no. Men eg har litt kontroll. Og noen trenings?kte innimellom l?singa b?r nok bare v?re positivt. S? eg satse friskt no og gir det eg har...

Posted by folk/fightoftheyear at 12:00 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Friday, 25 November 2005
Forberedelse til h?lg...
Idag har eg egentli ikkje gjort nokka ainna enn ? forberede meg p? h?lga. Tok ei lita ?kt med styrketrening, etterfulgt me masse god badstu. God h?lg!

Posted by folk/fightoftheyear at 3:43 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Thursday, 24 November 2005
En vanlig Torsdag
Som vanlig blei Torsdagen brukt kun tell ei trenings?kt. En og en halv time fotball og en time me innebandy. Godt tempo og utrulig arti heile tia. Formen min e ganske bra. Men eg kjenne eg begynne ? bli litt sliten i kroppen. Skal trene litt imorra, og i h?lga skal eg sp?lle den fotball-cupen og det e no det einaste treninga eg skal ha i h?lga...

Posted by folk/fightoftheyear at 3:14 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Wednesday, 23 November 2005
akk ja....
Joda... idag skulle bli en knallhard treningsdag va planen. Men ting g?r sjeldent s?nn man vil. Eg fikk meg no ca. 45 minutt sv?mming (1800 meter), og ca. 45 minutt styrketrening p? skulderleddet. Ellers va det ikkje mykkje ? skryte av idag. Men iallefall no har eg gjennomf?rt min nesten 2 uke lange plan me utholdende styrke. S? no blir eg ? falle sakte, men sikkert over p? max styrke igjen. og kj?re hovedskalig det fram til jul. Men eg e redd eksamensperioden no kan g? litt ut over treninga fram til jul. Men eg har tr?na bra i det siste s? det e nok ingen krise uansett ka som skjer no. No e det iallefall oppkj?ring mot h?lga kor det blir fotball f?rr alle p?ngan. Coca-Cola cup. Vi har snekra ihop et lag kor vi e 6-7 stykk. FC Zalo skal knuse alt som heite motstandera i h?lga. F?rste kampen e vi klar f?rr klokka 14:00 p? L?rdagen!!!

Posted by folk/fightoftheyear at 12:01 AM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Tuesday, 22 November 2005
Tung dag f?rr mine f?tter sm?...
Idag har eg investert i mp3-spiller. S? no blir det litt g?yar ? sykle og kanskje jogge, n?r eg gidd ? begynne me det. Ellers s? har eg g?tt og st?tt mykkje idag. Til/fra Skolen, Til/fra Postkontoret, Til/fra Elkj?p, Til/fra Rosebysentret og Til/fra Trening. I tillegg sykla eg 30 minutt p? ergometersykkel. Kj?rte ei knallhard styrke?kt p? beina, og litt lett trening p? rygg og buk. S? no e eg sliten i beina. Og eg har sagt det f?r og f?le at eg har et stort behov f?rr ? sei det igjen: Eg hate ? trene styrke p? beina!!!

Posted by folk/fightoftheyear at 1:35 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post
Monday, 21 November 2005
vel vel...
Da va eg igang me ei ny uka... Synes tida g?r litt vel fort no, det e faktisk Jul om en m?ned. Og f?r dt s? skal eg igjennom 4 eksamena. Men litt trening blir det jo ogs? tid til. Idag blei det ei sv?mme?kt ilag me B-gruppa til MSLK. 3000 meter. Pr?vde ? gi litt gass og holde litt tempo. Og det e nok den hardeste sv?mme?kta eg har hatt sia eg sv?mte aktivt f?rr n?rmere 5 ?r sia. Men som han Klaus Menie (vokalist i Scorpions) har sagt det s? fint s? mange ganga; "NO PAIN, NO GAIN"

Posted by folk/fightoftheyear at 4:57 PM EST
Post Comment | Permalink | Share This Post

Newer | Latest | Older

« December 2005 »
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Entries by Topic
All topics  «