Fight Of The Year
Velkommen til Bjørn og Tommy`s trenignsside på internett. Det hele begynte med en diskusjon om hva som fungerte best i trening, vanlig kosthold og trening, eller proteinpulver, kosttilskudd og veiing av nærings-inntaket. Tommy trodde på vanlig husmannskost, og Bjørn var for proteinoulver veiing etc. Vi ble ening om å starte en liten treingsprosess som skulle gå fra oktober 2005 til juni 2006, og deretter skulle vi se hvem som blir best trent, med å følge hver vår metode. Nedenfor kan du se øvelsene, samt bilder og dagbøker i treningsperioden. Enjoy!
NYHET - NYHET - NYHET - NYHET - NYHET
Send oss en komentar til vår mailadresse...
Øvelsene
- 3000 m Løp
- Nordlia-Vakkehumpen til fots
- Svømme fra Nato-kaia til Kramvik-kaia
- Sykle fra Andselv til Sørreisa
- Max Situps
- Max Hangups
- Max Pushups
- 1 x RM Benkpress
- 3 x RM Beinpress
Linker til bilder og treningsdagbøker + annet snacks
Bjørn`s bilder
Tommy`s bilder
Bjørn`s dagbok
Tommy`s dagbok
NY! NY! NY!---> Send oss en kommentar