Ja nok en uke, smekkfull av muligheter.... vel....
Bli vel det vanlige denna uka og, bortsett fra at eg reise heim fredag... M?tte b?re hive meg p? uke 2 i programmet, skulle samvittigheta holde. Den e heilt likens som uke 1, og best?r av l?ping tre daga og styrketrening 3 daga, 6 tilsammen. Va ute ? sprang ei ny l?ypa idag. Ikkje heilt sekker p? kor lang den e, men det ble 20 min s? det e ca samme lengde som vanlig, men denna l?ypa e litt mere motbakka, og den lange seige typen. M?tte helt opp i 190 i puls, og snitte l? p? 174, s? gjennomsnitlig tyngre tur idag en vanlig..... Vel imorra e det ned til pirbadet ? se ka som kan bedrives der, take care..

