Site hosted by Angelfire.com: Build your free website today!
Bj?rn`s Dagbok
Monday, 12 December 2005
Det e ikkje b?re i Bergen det regne
Ja nok en uke, smekkfull av muligheter.... vel....
Bli vel det vanlige denna uka og, bortsett fra at eg reise heim fredag... M?tte b?re hive meg p? uke 2 i programmet, skulle samvittigheta holde. Den e heilt likens som uke 1, og best?r av l?ping tre daga og styrketrening 3 daga, 6 tilsammen. Va ute ? sprang ei ny l?ypa idag. Ikkje heilt sekker p? kor lang den e, men det ble 20 min s? det e ca samme lengde som vanlig, men denna l?ypa e litt mere motbakka, og den lange seige typen. M?tte helt opp i 190 i puls, og snitte l? p? 174, s? gjennomsnitlig tyngre tur idag en vanlig..... Vel imorra e det ned til pirbadet ? se ka som kan bedrives der, take care..

Posted by folk/fightoftheyear at 7:34 PM CET
Post Comment | Permalink | Share This Post

View Latest Entries

« December 2005 »
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Entries by Topic
All topics  «