Etter en brutal start p? avslappingsuka, med biffsnadder og chips, s? har vi idag kommet litt p? et normalt niv? igjen. Ferdig p? jobb kl 1200 og dro tilbake til byen. Fikk i meg sunn mat igjen, og fikk tatt meg ei kort sv?mme?kt p? 1000 m, f?r ? beholde helsa. Har spist mye kalkynfillet og biff idag, og ellers det som er sundt :-) Endte totalt opp med ca 2000 kcal, som er litt for mye. ?nsker helst ? ligge p? 1500-1700 kcal. Fikk hverfall i meg nok protein, ca 200 g. Imorgen blir det hotellmiddag og en ellers usunn livsstil, men kan ikkje gj?re noe me det. Det blir spennende og se om et par uker om disse 2 ukene som kommer blir ? sl? ut.

