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Soccer

 

Ce programme vise à amener les joueurs-élèves vers un niveau d'excellence et une élite en matière de soccer, mais aussi leur développement harmonieux et optimal dans toutes leurs composantes: sportives, en tant qu'élève, sociales, affectives, psychologiques. Notre volonté est de créer un climat favorable aux apprentissages tant sportifs que scolaires, au sein duquel chacun pourra s'épanouir et se développer.

Ce programme d'entraînement spécialisé est offert par le Club de Soccer de Chicoutimi et l'école polyvalente Dominique-Racine. Il offre à des élèves-athlètes l'opportunité de poursuivre leur formation académique et de se développer sur le plan sportif. Pour ce faire, ils bénéficient d'horaires spéciaux aménagés.

 

 

Clientèle visée

 

Ce programme s'adresse à des joueurs possédant une certaine expérience du soccer en tant que pratiquant. Par conséquent, pour être admis au Sport Arts Études en soccer, les joueurs devront au préalable avoir fait preuve de leurs compétences et habiletés en soccer. Celles-ci feront l'objet d'une évaluation spécifique. De plus, les joueurs devront satisfaire les exigences académiques telles que définies par la polyvalente Dominique-Racine.

(En septembre 2004, en collaboration avec l'école primaire De La Pulperie, un groupe de 5 ème et 6 ème ouvrira si le nombre d'étudiants le permet.)

 

 

Encadrement

 

Ce programme est encadré par monsieur Stéphane Pagès, entraîneur titulaire des niveaux 3 du PNCE (Programme National de Certification des Entraîneurs) et du niveau 3 (pratique). Entraîneur-animateur certifié de la Fédération québécoise de soccer. La partie physique sera prise en charge par un entraîneur spécifique, à savoir monsieur Gino Roberge, responsable de la préparation physique au centre Lucien Brunel, enseignant d'éducation physique et spécialiste du conditionnement physique chez les enfants et adolescents

 

 

LE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT

Objectif général

 

Ce programme vise le développement optimal et harmonieux de ces joueurs tant sur le plan sportif que scolaire. D'un point de vue sportif, il s'agira de développer des habiletés et des compétences générales et communes, tant au soccer intérieur qu'extérieur et certaines plus spécifiques à chacune de ces pratiques.

 

 

Objectifs spécifiques

 

Favoriser l'acquisition de :

 

Savoir s'échauffer, étirements (actifs/passifs; avant/après la compétition), nutrition d'avant et d'après match, connaissance sur les systèmes de jeu, historique, …

 

Respect partenaires/adversaires, des règles du jeu, esprit d'équipe, rôle de capitaine, …

 

 

1. Technique: conservation du ballon ( contrôles, protection du ballon, passes,…), dribbles, feintes, duels, jeu aérien (contrôles, volée, tête,…), frappe du ballon (différentes surfaces, effets, …), progression avec le ballon, …

 

2. Collectif: maîtrise collective du ballon, occupation de l'espace, appel de balle, soutien au porteur du ballon. .

 

3. Tactique: marquage/démarquage; renversement de jeu, jeu offensif/défensif, jeu avec le gardien, récupération du ballon, conservation, coups de pieds arrêtés, changement de rythme. .

 

4. Physique: endurance, vitesse (spécifique, temps de réaction à un signal), souplesse, amélioration des différents qualités : détente, adresse, …

 

 

Groupe

 

Les étudiants sont réunis en groupe de 10 à 12 étudiants pour faciliter les apprentissages.

En 2003-2004, le programme comptait un groupe de 12 étudiants. L'année prochaine, un deuxième groupe devrait voir le jour.

 

 

Organisation

 

1) Matériel pédagogique: ballon, plots, …, fourni par le Club de Soccer de Chicoutimi.

2) Installations sportives: terrain de soccer Don Bosco, gymnases et salle de conditionnement du centre Lucien Brunel et autres au besoin.

3) Salles d'études et vidéo: pour permettre aux joueurs de faire leurs travaux et visionner des casettes et matchs de soccer à des fins d'analyse.

 

 

Horaire

 

Heure / jour Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
12h30 à 13h30 Étude Préparation physique : cardio/préparation physique générale Activités à Dominique-Racine Étude Étude
13h30 à 14h30 Théorie soccer / stretching, … Étude Étude Préparation physique : appuis vitesse, détente, explosivité Théorie soccer / stretching, …
14h30 à 16h00 Pratique Soccer : technique Individuelle Pratique Soccer : collectif Pratique Soccer : technique individuelle/ collectif/tactique

 

4h30 de pratiques soccer / semaine

2h de préparation physique

2h de théorie sur le soccer

 

 

Informations / contacts

 

Club de Soccer mineur de Chicoutimi Inc
Stéphane Pagès

C.P. 553 Chicoutimi

G7H 5C8

Tél : 344-4058

(seulement en cas d'urgence ou pour des renseignements)

Tél : 698-3254