GYMNASTIQUE
La gymnastique permet aux athlètes de performer dans ce domaine. Elle développe ainsi l`agilité, la souplesse, la force, l`endurance, la créativité e.t.c.
La gymnastique apporte à chacun son lot de diversité et procure à chacun le désir d`aller toujours plus loin...
But
Développer chaque athlète au maximum de ses capacités.
Critères de sélections
Une évaluation sera demandée pour chaque athlète désirant faire partie du programme:
-souplesse,
-force,
-dynamisme,
-éléments demandés sur appareils.
Arts et Spectacles
Évaluations
Les élèves sont évalués à chaque étape, l`évaluation est basée sur l`ensemble de leur entraînement ainsi qu`en compétition.
Endroit
Leur lieu de pratique est la palestre municipale Johnny Gagnon.
Groupes
Les athlètes sont divisés en 2 groupes:
1) garçons: 2
2) filles: 10
Cette discipline compte donc au total 12 athlètes.
Horaire
17h30 de travail par semaine,
3h30 / jour,
De 13h00 à 16h30,
exemple d`horaire
| Heure / jour |
Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Jeudi
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Vendredi
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| 13h à 13h15 |
Échauffement
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| 13h15 à 13h45 |
Conditionnement
physique
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| 13h45 à 13h50 |
Pause
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| 13h50 à 14h30 |
Appareil
#1 (ex.: la poutre)
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| 14h30 à 15h10 |
Appareil
#2 (ex.: au sol)
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| 15h10 à 16h30 |
Appareil
#3 (ex.: à la barre)
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Informations / Contacts
Julie Tremblay
bureau: 698-3891 (boîte vocale)
