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Für den Anfänger (Judo als Sport)...
ist Judo eine unterhaltsame und zweckgerichtete japanische
Kampfsportart, so wie jeder andere Sport. Er lernt seine
körperlichen Kräfte stählen und seine körperliche und geistige
Schnelligkeit (Reaktion) verbessern. Ebenso erringt er
auf Meisterschaften erfolgreiche Titel und damit
Anerkennung, die ihm ein Sicherheitsgefühl und ein
Selbstvertrauen in hohem Maße vermittelt.
Für den Meister (Judo als Philosophie)...
ist Judo "eine kunstlose Kunst" und ein Weg (japanisch
"Do"), welcher ihn mit einer gewollten Zwangsläufigkeit
zu einem Ziele führt, bei dem die Harmonie des Körperlichen
(Physischen), des Geistigen (Verständlichen) und des
Seelischen (Moralischen) als oberstes Gesetz gilt. Er
betrachtet Judo auch als Sport, wo er auf der Matte
sich in seinen Partner hineinzufühlen vermag und
selbstvergessen alle Handlungen und Regungen - auch
außerhalb von Dojo und Tatami - mit einer unbewußten
natürlichen Gelassenheit vollendet und so eine
ungeschriebene magische, aber lebendige Philosophie
erreicht hat und lebt.
Budo ist ein Sammelbegriff für asiatische Kampfsportarten für Angriff und Verteidigung. Ganz allgemein ist zwischen bewaffneten und unbewaffneten Techniken zu unterscheiden. Allen gemeinsam ist aber eine bestimmte Haltung: die Beherrschung des Körpers durch den Geist. So kommt es bei diesen Sportarten nicht nur auf die Muskelstärke an, sondern auf den gezielten und bewußten Einsatz des Körpers.
Die Bedeutung des Do
Allen Budo-Sportarten zugrunde liegt die bereits angesprochene
Geisteshaltung, die dem westlichen Sport recht fremd ist:
das Do.
Die Grundidee des Do ist, die Kluft zwischen Willen,
Gedanken und Körper zu schließen, um so zu einem
Zustand der vollkommenen Einheit mit sich selbst und der
Umwelt zu gelangen. Do kann nicht mit Worten gelehrt
werden; es wird erfahren, z.B. im Ausüben dieser
Sportarten.
Judo
Im Japanischen heißt "Ju" soviel wie nachgeben oder
ausweichen, "Do" bezeichnet eine geistige Haltung
(Judo als der "sanfte Weg"). Das Judo hat seinen
Ursprung wie die meisten asiatischen Kampfsportarten
in China vor rund 2000 Jahren.
Gegenüber den mehr harten Techniken Karate und
Taekwondo baut Judo mehr darauf, nachzugeben, um
zu siegen, und nicht Kraft gegen Kraft zu setzen .
Das heißt, man zieht, wenn man gestoßen wird, und
stößt, wenn man gezogen wird. Man bringt den Angreifer
geschickt aus dem Gleichgewicht und bricht damit
seine Kraft. Erst dann wendet man mühelos eine Technik
an.
Der Budo-Sport baut als Kampftechnik immer auf das Einbeziehen eines Partners auf, sei es als Trainingspartner oder Wettkampfgegner. Zum Training gehört es, sein Gegenüber einschätzen zu lernen, um so dessen Handlungen zuvorzukommen.
Grundtechniken
Im Unterschied zu Karate und Taekwondo, wo sich der Körperkontakt auf Schlag- und Stoßtechniken beschränkt, basiert Judo darauf, das Gleichgewicht des Gegners durch Zug-, Druck- und Schleudertechniken zu brechen. Wenn man z.B. einen Schritt macht, verlagert sich das Gewicht von einem Fuß auf den anderen. In diesem Moment hat man einen sehr instabilen Stand und ist äußerst leicht aus dem Gleichgewicht zu bringen. Der Judo-Kämpfer achtet also immer genau auf die Bewegungen seines Gegners, verstärkt sie oder gibt ihnen im genau abgepaßten Moment eine andere Richtung, um ihn so zu Fall zu bringen. Diese Technik beweist, daß Budo-Sportarten nicht auf Muskelstärke aufbauen, sondern Überlegung und Reaktion erfordern. Der Wurf setzt jedoch voraus, daß man seinen Partner zunächst einmal fest in den Griff bekommen muß, um eine der Techniken anwenden zu können. Ziel ist es, den Gegner mit einem gekonnten Wurf zu Boden zu bringen. Dies bedeutet aber auch, daß man gelernt hat, richtig zu fallen, wenn man sich keine Verletzungen zuziehen will.
Wettkampfsport
Judo ist schon seit 1964 olympische Sportart. Alle
zwei Jahre finden außerdem Welt- und Europameisterschaften
statt (WM nur für Einzelkämpfer, EM auch für Mannschaften).
In Deutschland werden Wettkämpfe von Kreis- bis
Bundesebene ausgerichtet. Neben den offiziellen Meisterschaften
gibt es auch viele Turniere, wie z.B. das Printenturnier
des Aachener Judo Clubs, die vor allem Spaß machen und
in das Wettkampfleben einführen sollen.
Die technische Einteilung des Judos
Weitere interessante Webseiten zum Thema Judo:
Ein Forum für den Judosport im Internet
A Judo Information Site
Judo Link Page
Judosites on the Web
Judo Homepages
Some other Judolinks
Judo - Ein Überblick
Joe's Judoseite
Der Deutsche Judo Bund im IJF
Der Deutsche Judo Bund
Der Nordrheinwestfälische Judoverband
Ein Budoindex
Eine Judolinkmap für Vereine in Deutschland
Aktuelles zum Aachener Judo Club
