Site hosted by Angelfire.com: Build your free website today!
位置:首頁>養生減肥>優酪乳減肥法........
優酪乳減肥法
1.早餐吃水果

2.午餐喝優酪乳250克,最好是原味的有加AB菌或乳酸菌

3.晚餐喝優酪乳250克

4.若餓了可以喝開水或吃水果

5.若要減肥五公斤以上要連續七天實行優酪乳減肥法

6.若要美容或減三公斤以下可連續三天實行優酪乳減肥法

7.此法可養顏美容又可以減肥是目前歐美非常流行的減肥法