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第一式 前進式

男方跪在床上,女方躺臥,雙腳伸直撐起下身至男性腰部,男方亦以雙手扶女方腰部以助支撐。
此法優點
女方提起身體使陰道與陰莖保持相近角度,使之容易進入。
此法缺點
女方腰部不能承受太久時間。
偉哥指數
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浪漫度:

快感度:



第二式 小販式

男方跪在地上。女方趴在地上,雙手以90°屈曲撐住地下,雙腳淩空提起夾住男方腰部,男方亦要扶住女方臀部以便進行性交。
此法優點
如果想減肥,做這個動作包你一定做到。
此法缺點
小心用錯力,容易扭傷肩及腰部。
偉哥指數
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浪漫度:

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第三式 投降式

女方伏床上,雙手好似做掌上撐撐住床面,男方伏女方背上。
此法優點
女方好似投降,完全受男方控制,為男方增添不少英雄感。
此法缺點
男方佔有主動權,女方好似被人強姦。
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浪漫度:

快感度:



第四式 側身投入式

女方向右側臥,右腳伸直,左腳屈起,男方跪女方兩隻腳之間。
此法優點
能夠見到女性身材的曲線。
此法缺點
女性稍會不舒服,因為要雙腳張得好開才可以夠位讓男方進入。
偉哥指數
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第五式 兩膝屈起式

女方平臥,雙腳向上屈起並盡量擘開。男方從上面壓下,利用中間空隙將陰莖插入對方陰道。
此法優點
此招式容易做,又省力,最適合初用。雙方可以面對面,非常有情調。
此法缺點
同其他男上女下招式一樣,用得多會變得好悶。
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第六式 橫鉗樹熊式

女方平臥,用枕頭墊高臀部,雙腳可舉起纏住愛侶腰部。男方則從上壓下,前後移動交歡。
此法優點
由於女方雙腳緊扣對方,故倆人非常親密同溫馨。倆人可以用接吻及愛撫增加性趣。
此法缺點
女方雙腳如果扣得太緊,會影響到對方移動。
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第七式 箍頸式

女方平臥床上,雙腳屈舉,然後放在愛侶之膊頭上。男方抱住對方的屁股,下體緊貼進行交歡。
此法優點
女方下體可以充分露,而男方亦可儘量插入,產生強烈快感。男方可以撫摸對方大腿內側,令其有額外興奮。
此法缺點
女方太肥或脊骨太硬較難做這種動作!如果交歡過程太過激烈,女方會容易整傷對方陰莖。
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第八式 直角式

男方側身躺在床上,下身向上捲高,使陽具移前。 女方平床,雙腳舉高至接近男方腰部。男方由下就位插入交歡。
此法優點
男方可愛撫伴侶的乳房、陰蒂及後庭,產生不同程度的刺激。
此法缺點
交合位置較難掌握,如果要有好的反應,就一定要同愛侶練習多幾次。
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第九式 箭頭式

女方平躺在床上,雙腳儘量叉開。男方在上,自然將身體緊貼女方,雙手放於女方肩上,同時用力進行交歡。
此法優點
男方進入較容易,也插得較深,交歡激烈,男方容易達到高潮。
此法缺點
男方易疲勞。
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第十式 腎部橫交式 / 十字式

女方躺平,男方呈直角同女方交合。
此法優點
男方進入較容易,也插得較深,交歡激烈,男方容易達到高潮。
此法缺點
男方易疲勞。
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十一、基本式

這個是最傳統的性交體位法:男上女下,由男性採取主動。
此法優點
容易就位。因見到對方,過程極度浪漫。切合男女心理素求:即男做主動,女做被動 - 這種方法可增加受孕機會。
此法缺點
多用此種招式會令性交變得單調。男性較易疲累。男女未能同步到達高潮。
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十二、股股滑滑式

男女雙方側臥,女方在前男方在後,女方雙腿屈膝拗後,一腳屈到男方背部,另一腳則被男方雙腳夾住,一手可托頭支撐。
此法優點
男方可上下用手,一手可向前撫摸女方胸部,一手可撫摸女方滑滑的屁股。
此法缺點
不可看到對方面容,減少浪漫度。
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十三、百合鎖式

男女方側身臥。男方將其中一隻腿伸直,女方則屈起雙膝向後夾,而男方另一隻腳則屈膝提起跨過女方大腿而進行。
此法優點
有緊緊相扣的感覺,有如血脈相連。
此法缺點
要花好多時間於擺體位方面,有礙性趣。
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十四、前進後湧式

女方躺下,雙腳屈曲微微提起,男方則相反方向四腳爬,上身被女方雙腿夾住,下身則擘開雙腿夾女方上身,以進行交合。
此法優點
一般男上女下,主要出力的都是男方,這個動作就無此問題,雙方都需要出力,互相幫助及配合。
此法缺點
陰莖及陰道角度難配合,進行時容易滑出。此式適合陰莖較長的男士使用。
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十五、奴隸式

女方跪床上,雙手向前趴。男方則在女方後面屈膝仰臥而坐,雙腳放在女方腰部。
此法優點
此動作容易接觸女性G點,使女性更加快獲得高潮。
此法缺點
大家不能觀賞對方享受表情。
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十六、後進式

男女雙方側臥,女方雙腿稍為屈曲,男方挺直身從女方後面插入,向前進攻。
此法優點
可籍此撫摸女方臀部。
此法缺點
陽具太小或屁股太大女性沒有機會用此動作。
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十七、金魚式

大致上同六、九式差不多,都是一口淫招式。雙方側身臥在床上,頭向相反方向,男方將雙腳放於女方頭後,女方此時可替男方手淫或口交。
此法優點
可享受愛撫及口交的樂趣。
此法缺點
女性不太接受口交。
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十八、搖籃式

雙方對坐,互相用雙腳圍繞對方的腰,雙手放於胸前,向前向後輕搖。
此法優點
雙手可愛撫對方。
此法缺點
就位比較困難。
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十九、拜堂式

雙方面對面跪著,互相擁抱地進行交歡。
此法優點
動作簡單,都會做到。
此法缺點
太簡單乏味。
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二十、搖搖板式

雙方互跪,雙手向後成90°向地屈下。
此法優點
大家看不到彼此表情,就算真情流露也不怕尷尬。
此法缺點
做得太久腿容易累。
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二十一、對頭式

女方平臥,雙腳擘開,用手撐起上身。男方以反方向平臥,右腳撐起下體,左腳屈跪,微側身體與女方交合。
此法優點
此招的難度頗高,雙方需要好好合作才可以成事。但如果能夠做到,雙方將會有很大滿足感。女方陰部上露,可增加陰莖對陰蒂刺激。
此法缺點
由於難度過高,加上需要雙方很多力氣,所以很容易令人半途而廢。患有腰痛人士一定不要試。如果用力不當,很容易會傷到陰莖。
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二十二、死結式

男女面對面側身躺床上,女方一腳叉開放在對方腰後;男方將一腳向前屈舉,直至陰莖可以插入對方下體。
此法優點
男女可以互相纏繞,增加溫馨浪漫氣氛。左右腳交替高舉,可產生不同的興奮感覺。
此法缺點
如果其中一方體型較胖,纏繞起來雙方都很辛苦。
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二十三、兩頭蛇式

女上男下,雙方朝相反方向平躺在床上。雙方可以手拉手,籍此加強兩人的緊貼感,同時亦能確保性交動作不會移位。
此法優點
此招是最好地刺激女性的G點,有「神奇按鈕」的作用,可得到前所未有興奮。
此法缺點
預備此招時候,女方一定要小心,尤其是由坐姿變成躺姿時候,容易夾傷男方陰莖。
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二十四、自由操式

雙方先將腳擘開,面向對方而坐。女方一腳高舉,由男方用手托住。男方將陰莖從女方空隙插入交歡。
此法優點
可以見到雙方表情。此種姿勢能夠引起大家強烈的性欲。
此法缺點
此這姿勢需要用較多體力,而且交合過程較難掌握。
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二十五、背抱式

兩人側身躺在床上,男方從後緊抱女方。女方一腳微微向前伸,方便對方陰莖從後插入。
此法優點
由於雙方身體極之緊貼,所以極之溫馨浪漫。男方可以撫摸對方胸部,性興奮之餘有另一種享受。
此法缺點
男方看不見愛侶高潮時樣,真是美中不足。
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二十六、磨磨擦擦式

男方伸直躺在床上,女方則打則身擘大雙腳坐在男方上面進行性交,雙手放後以支撐及平衡身體。
此法優點
男方可以用手愛撫到女方的陰蒂,增加興奮度。
此法缺點
女方如果動作得太激烈,好容易損傷男方陰莖。
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二十七、早操式

男方躺臥在床上,雙腳屈曲。女方擘大雙腳坐在男方上,右腳向後伸直至男方右肩。
此法優點
男方的陽具可徹底地進入女方陰道,不易甩掉。
此法缺點
女方如果太重很容易壓傷男方。
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二十八、正宗女上男下式

男方平直床上,女方分開雙腳騎男方上面。
此法優點
一般女上男下招式,人人都應該會做。
此法缺點
女方動時要認對位,否則很易拗傷男方陰莖。
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二十九、打式

男方挺直身躺臥床上,女方背向男方將兩腳跨騎于男方兩腿上,上身向前傾令男性陰莖容易滑進陰道。
此法優點
有現場跑馬的感覺。
此法缺點
女方氣力始終比男方小。
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三十、鉸剪式

男方伸直腳床上,女方在另外一端大字型躺在男方身上。
此法優點
女方可主導節奏。
此法缺點
看不到對方享受的樣子。
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三十一、轉體式

男方雙腳平放在床,女方騎在男方上面,雙腳伸向前,身體向後微傾,雙手直撐男方雙腳以作平衡,女方身體上下前後移動,讓陰莖可刺激陰道。
此法優點
女方可採取主動,快慢自如,以增加高潮。男方可看到女方姣樣。
此法缺點
女性如果用力不當或用力太大,很容易損傷男方陰莖。
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三十二、摸屁股式

女上男下成45度角,下體就位交合。
此法優點
男方可以愛撫對方背部、臀部及乳房,過足手癮。
此法缺點
女方完全處於一個被動狀態。做愛時要小心用力,否則陰莖會很易滑出,破壞浪漫氣氛。雙方看不見對方。
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三十三、一開三式

男方平躺,女方在上。男方雙腳放在愛侶背部、腰部或夾住其臀部兩側都得。男方也可用手加強女方活動頻率,增加快感。
此法優點
女方會較為省力。男方可以控制陰莖進入女方身體次數及深度。做愛途中,方便轉換姿勢。
此法缺點
如果女方體型太過魁梧,男方可慘了。
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三十四、女夾腳式

同直筆甩式相似,男方雙腳伸直夾緊,平躺床上;女方上面施壓,雙腳分開放在男方腳邊,前後移動交歡。
此法優點
男女雙方有一種強勁肌膚緊貼感。男方可以撫摸女方乳房,給女方多重性刺激。
此法缺點
女方的體力消耗頗大。對於身型肥胖人講,這種方式較為困難。
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三十五、觀音坐蓮

男方仰臥,女方坐上面採取主動。
此法優點
在眾多招式之中,這招是女方最覺得興奮的。性交時間可以延長。男方可以省力。女方動作可給男方極大觀感刺激。
此法缺點
女性需要消耗大量體力。因不能夠吻對方,所以不算得很浪漫。女方或會覺得尷尬。
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三十六、本末倒置式

女方側身躺在桌上,雙手撐住桌子,雙腳則微微張開,男方倚在桌旁以進行性交。
此法優點
女方下身只有臀部支撐,進行時可增加搖擺感。
此法缺點
要找一張高度適中的桌子進行,否則男方要就位就得很辛苦。
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三十七、Saltimbanco式

男方站直,女方雙腳勾住支持物,上身向前彎起,做成90度角,雙手則扶住男方雙臂。
此法優點
非一般插入方式,進入角度與一般背插式不同,有另外一番風味。
此法缺點
姿勢難度其高,非一般人可以做到。
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三十八、倒立口交式

女方倒立,男方則直立扶住女方雙腿以進行口交。
此法優點
有別一般普通的口交花式,增添不少刺激感。
此法缺點
女方如果倒立得太久,很容易不支倒地。
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三十九、體操式

雙方站立,女方將其中一隻腳向後擺成90度角,男方則在女方後面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。
此法優點
動作優美,令做愛時增添不少浪漫。
此法缺點
女方需要有相當功架才可做到此動作。
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四十、點心車式

女方躺在床上。男方站直,提起女方雙腳並將之分開,自己則在中間。
此法優點
女方被倒吊中進行,非常之刺激。
此法缺點
不能做得太久,否則女方容易腦充血。
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四十一、單杠式

先準備兩條高低杠,女方雙手握住高杠,雙腳勾住低杠,男方站直在女方前面以便進入。
此法優點
男方做到可扶住杠,以便借力。
此法缺點
事前準備功夫太多,不可以說做就做。
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四十二、跳馬式

女方站立、彎低身雙手撐地,男女則站在女方背後進行。
此法優點
男方會做得比其他動作輕鬆。
此法缺點
雙方不可離太遠,否則很難配合。
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四十三、大巴式

男方挺直,女方坐在矮櫃上面,雙手扶住櫃邊,雙腳則放在男方兩臂上。
此法優點
姿勢簡單,雙方都做得舒服。
此法缺點
做得太久,女方很容易會腳軟。
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四十四、一馬當先式

雙方站立,面對面。女方向天提起其中一隻腳,撐牆做出類似一字馬的動作,男方身體微曲以扶助女方。
此法優點
男方可將陰莖更深插入女方的下體。
此法缺點
女方必定要有功夫底子。
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四十五、反轉再反轉式

男方挺直,女方倒立將雙腳掛在男方肩頭上。
此法優點
男方可清楚看到女方下陰,從而增加情欲。
此法缺點
女方很容易腦充血。
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四十六、後浪推前浪式

男方企直,用手扶住女方臀部。女方背住愛侶,上身伏下向前彎,雙手可以靠在一張桌上。男方則從後插入交歡。
此法優點
此招方便刺激女性G點,令其容易達到高潮。 男方可以欣賞愛侶臀部,增加自己性快感。
此法缺點
此招亦受雙方體型所影響。如果彼此高度過於懸殊,男方就要長時間屈曲身體,做起愛來就會很辛苦。
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四十七、站立式

男方企直,雙手托住女方臀部,將女方抱起。女方則用雙腳夾住對方腰部,下體緊貼男方,互相就位交歡。
此法優點
男方可以抱住女方到處走,適應不同地方而轉換做愛方式。女方用力夾住對方,會給男性很大刺激。
此法缺點
男方很易疲勞。此招不適合肥胖人採用。
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四十八、托大腳式

女方平躺較高位置,例如高床;男方則站在前面。女方雙腳分開夾住男方腰部。雙方就位交歡。
此法優點
男方可從高處“掃描”伴侶上身,增加視覺上刺激。
此法缺點
男方需要用手托住女方雙腿,否則對方會極之疲倦。若男方用力不當,女方會容易撞倒頭頂物件,例如床板等。
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四十九、企硬式

男女相對高度交歡,女方一腳舉高,由男方用手托住。
此法優點
節省空間。方便倆人情到濃時,即興使用。婦方舉高腳可增加性刺激感覺。
此法缺點
女方長時間高舉一腳,容易疲倦。若女方太矮,則需要物件輔助墊高身體。若雙方高度接近,則男方需要經常屈膝就位,造成肌肉疲勞。
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五十、破牆式

女方背部貼,雙腳提高分開成90度角,男方則跪直在前抱住女方進行。
此法優點
男方陰莖可以完全插入女方陰道內。
此法缺點
女方背部貼牆,協調方面有些困難,不能盡情享受發洩。
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五十一、坐立不安式

男方坐在地上,女方則站在男方前方,左腳跨過男方,以讓男方替其口交。
此法優點
女方可盡情享受口交的樂趣。
此法缺點
只得女方享受。
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五十二、束手就擒式

雙方跪企,女前男後。女方上半身儘量向前彎,男方身體則儘量向後彎,與之同時男方需好似捉賊一樣將女方雙手輕輕向後拉。
此法優點
女方完全由男方控制,滿足男性一貫渴望得到的征服感。
此法缺點
進行時若不小心用力,好容易弄傷女方雙手。
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五十三、子母式

男方坐地左腳側平放,女方分開雙腳坐在男方腿上,進行交合。
此法優點
女方搖搖欲墜,有欲仙欲死感覺。
此法缺點
男方需要用好大力氣支撐整個過程,時間久,男方大腿會很累。
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五十四、大字馬式

男方側身躺,女方坐面對男方,雙腳儘量分開,右腳跨過男方身體,陰道與男方陰莖交合。
此法優點
雙方可觀賞性器交合狀況之余,男方又可用手愛撫女方陰蒂。
此法缺點
此姿勢雙方均不可有太大的動作。
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五十五、好花式

女方向左身臥,左手撐地,右腳及右手則向上攤開分大。男方則從後跪直,讓女方右腳放在其肩膀上。
此法優點
此動作雙方都有緊密的交合,男方可欣賞到女方優美胴體。
此法缺點
女方身體要夠柔軟才可輕易做此動作。
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五十六、頂頂撞撞式

女方仰臥,雙手伸直撐住地下,雙腳分開夾住男方腰部,男方則跪在地上,雙手抱住女方腰部。
此法優點
雙方要互相配合,籍此增進彼此感情。
此法缺點
全部力量都集中於女方雙肩上,稍為用力都很容易扭傷。
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五十七、電單車式

男方伸直雙腳成90°坐。女方分開雙腳背向男方坐,上身向前微曲,然後向前向後鬱動。
此法優點
女方陰道軸同陰莖角度相近,所以可結合得較深。
此法缺點
女性做主導,男性好容易無癮。
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五十八、拱橋離地式

女方面向上,雙手屈曲撐起上半身,雙腳分開,腳板向地屈膝撐起下半身。男方雙腳分開放在女方雙腳下,左腳跪在地上支撐,右腳屈膝撐起身體。
此法優點
大家都要出分力去完成整個過程,正所謂:“夫婦同心,其利斷金”。
此法缺點
太花氣力,做完一定要抖一抖才可以再過。
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五十九、屈膝式

男方跪在地上,女方雙腳屈起放在男方胸上。
此法優點
雙方可緊緊貼在一起,以增進感情。
此法缺點
此招式難度極高。
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六十、箍身箍勢式

男方跪坐,女方雙腳緊緊交疊在男方背後,然後好似划艇,劃前劃後。
此法優點
動作似划艇,有別於一般傳統招式,增添不少樂趣。
此法缺點
女方肩部容易扭傷。
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六十一、爬牆式

女方跪直,雙腳分開,用手撐住牆。男方雙腳穿過女方大腿,上身用手支撐,陰莖從後插入對方。女方上下移動交歡。
此法優點
女方可控制整個交歡過程,最主動型的女性。女方有物件借力,移動起來不是很辛苦。男方可用手愛撫對方的後庭及背部,增加性興奮。
此法缺點
由於前面有阻擋,所以較難轉換其他招式。男方腰力一定要夠,手亦要夠硬,否則會很辛苦。
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六十二、撐背脊式

男方平臥床上,雙腳屈曲舉,腳板撐住愛侶背脊。女方背住愛侶,曲膝坐在男方大腳上進行。
此法優點
男方可一面做愛,一面用腳幫對方按摩。這款招式可令雙方私處儘量緊貼,增加性興奮。
此法缺點
如果雙方動作不協調,抑或用力不當,男方陰莖就會容易受傷。雙方不能見到對方興奮表情,大大降低做愛時的溫馨感覺。如果男方有腳臭毛病,就不要用此招了,否則……。
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六十三、半拱橋式

女方平臥,雙腳分開並屈膝以撐起下身,雙手可幫助支撐身體重量。男方跪著,雙手抱住愛侶腰部,慢慢移前插入交歡。
此法優點
此招可令女方陰部上露,方便對方插入。男方可以用雙手控制女方移動速度。
此法缺點
雙方除有性器接觸外,不能夠有其他動作,例如接吻、摸背、按摩乳房等。女方如果太肥,這個半拱橋動作就不適用了。
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六十四、互跪式

男女相對跪坐,女方將腳分開,男方移前。女方可以坐對方大腿上,多方位移動交歡。
此法優點
雙方可以見到對方興奮表情。女方較易轉換性交體位,增加交歡樂趣。此招可令男方陰莖插得更深入,增加對方快感。
此法缺點
跪得太耐很容易腳軟。如果女方太肥,移動就會變得困難,而男方亦會覺得好吃力。
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六十五、運功式

男方坐椅上,女方背住愛侶坐其大腿上,下體就位同男方交合。
此法優點
方便做愛時轉變招式,如側坐、斜伏等。男方可以輕撫對方陰蒂同時按摩乳房,令其得到多種性興奮。
此法缺點
如果坐椅不堅固,太大動作就會造成危險。
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六十六、交椅式

男方坐椅上,女方面向愛侶坐在其大腿上,一手纏住男方脖子借力,一手叉住對方大腿平衡身體,前後移動交歡。
此法優點
可以見到對方興奮表情。男方可以熱吻愛侶乳房,亦可用手刺激其後庭。此招需要空間較少。
此法缺點
如果坐椅不堅固,太大動作就會造成危險。
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六十七、狗仔式

女方屈膝向前伏下,男方則跪下從後插入。由於好似動物性交姿勢,故得名。
此法優點
男方可以愛撫對方背部,增加其溫馨感。男方可以用手撫摸愛侶陰蒂,令對方得到雙重性刺激。
此法缺點
未必每一個女性都能接受一味伏低,狀似狗仔做愛姿勢。再者,伏得太久很容易腳軟。
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六十八、偷情式

男方坐椅上,女方側坐在愛侶的大腿上,互相就位交歡。
此法優點
男女都不需要花太大氣力。女方可以用裙蓋住男方下體,而男方只需要拉下褲就得,極為方便,最適偷情小伴侶用。
此法缺點
如果女方太肥,男方容易腳軟。裙會阻礙雙方欣賞對方私處,大大影響做愛時視覺刺激。
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六十九、背坐式

男方坐在床上,女方背向男方坐下交合。
此法優點
能達到狗仔式之趣,兼打破男上女下的傳統姿勢。男方可撫摸女方全身,增加造愛樂趣。
此法缺點
因望不見對方,少了一份溫馨感覺。局限於坐姿,故體位轉換性受局限。
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快感度:


七十、男跪女坐式

男方仰臥,女方坐上面採取主動。
此法優點
需用地方較小,較具彈性。男方比較慳力。
此法缺點
女方需要較多體力,若過於熱情,女方容易疲勞。男方若身型較瘦,則會感到膝痛。
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