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Técnicas Principales

En esta sección haremos un resumen de los principales grupos de técnicas de judo.

Las Caídas

Las técnicas en judo se dividen en tres grupos principales y son las técnicas de proyección (Nague-waza); técnicas de agarre (Katame-waza); técnicas de golpeo (Atemi-waza)

Las técnicas de proyección Nage-Waza

Tachi-waza

Te waza

Koshi waza

Ashi waza

Tai otoshi

Uki goshi

Hiza guruma

Seoi nage

Harai goshi

Ouchi gari

Kata guruma

Tsuri komi goshi

Osoto gari

Uki otoshi

Hane goshi

Sasae surikomi ashi

Sumi otoshi

Ogoshi

Harai surikomi ashi

etc.

Ushiro goshi

Okuri ashi harai

 

Utsuri goshi

Deashi harai

 

etc.

Kouchi gari

   

Kosoto gari

   

etc.

Sutemi-waza

Ma sutemi waza

Yoko sutemi waza

Tomoe nage Uki waza
Ura nage Yoko gake
Sumi gaeshi Yoko guruma
etc. Tani otoshi
  Yoko wakare
 

etc.

Katame-waza

Osae komi waza

Shime waza

Kansetsu waza

Hon kesa gatame

Nami juji jime

Ude garami

Kuzure kesa gatame

Kata juji jime

Ude hishigi juji gatame

Kata gatame

Gyaku juji jime

Ude hishigi ude gatame

Kami shiho gatame

Hadaka jime

Ude hishigi hiza gatame

Kuzure kami shiho gatame

Okuri eri jime

Ude hishigi waki gatame

Yoko shiho gatame

Kata ha jime

etc.

  Tate shiho gatame

etc.

 
  etc.