 |
การถนอมดวงตาและสายตา ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญ ดวงตาที่สดใส งดงาม ยังช่วยให้ใบหน้าคุณชวนมองอีกด้วย ดังนั้นจึงควรถนอมดวงตาและสายตาดังนี้
|
|
ปัญหาใกล้ตามีวิธีแก้ เปลือกตาบวม มักพบในตอนเช้า ก่อนนอนควรนอนหนุนหมอนสูง เพราะน้ำจะได้ไม่มาคั่งรอบตาเวลาหลับ ก่อนนอนไม่ควรดื่มน้ำมาก เพียงแก้วเดียวก็พอ ลดเกลือในอาหาร ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นจัดๆ วางบนตา หรือจะใช้แตงกวา มันฝรั่งฝานบางๆ ปิดสักครู่ก็ได้ ถุงใต้ตา ใช้ถุงชาสำเร็จรูปชุบน้ำเย็นพอหมาดๆ มาปิด เปลือกตาและนอนให้เพียงพอ ขอบตาดำคล้ำ หลีกเลี่ยงแสงแดด ทาครีมสำหรับ ใต้ขอบตาโดยเฉพาะ และ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ |
