Week end di allenamenti
Un fine settimana di duro lavoro per Andrea che ha portato a termine ben due allenamenti nelle giornate di domenica e lunedì.
Domenica mattina l'atleta ha compiuto la consueta mini maratona di 12 km in corso Italia benché sulla zona si stesse abbattendo un poderoso temporale.
Armato di k-way e sacchetto di plastica per cellulare e satellite Andrea ha preso vento e pioggia portando a termine l'allenamento. La felpa della foto ben dimostra l'effetto delle intemperie.
Lunedì pomeriggio l'atleta ha iniziato a correre per brevi tratti con buona risposta delle gambe e del fiato. Percorsi circa 9 km in 1h 18m 10s. Verosimilmente l'atlata avrebbe battuto il record ma è stato richiamato al lavoro.

Una corsa tra le onde
Ripresi ieri gli allenamenti dell'atleta dopo una pausa forzata causa maltempo.
Negli ultimi giorni Andrea ha potuto percorrere solo pochi km causa impegni vari.
Ieri, di buon ora, si è recato al consueto circuito di prova in corso Italia e si è lanciato in una dura prova di fatica.
Sforso allietato dalla fortissima mareggiata che si abbatteva sulla costa. Onde spettacolari che hanno rotto la monotonia del tragitto.
L'atleta ha percorso i 10 km in 1h 31m 10s ed ha proseguito l'allenamento sino ai 13.50km percorsi in 2 h 00m 00s.
Al momento della doccia rinfrescante l'atleta pesava 80,4 kg. Confermata quindi la tendenza al calo di peso corporeo. Ora c'è da superare il week end che solitamente porta all'ingrasso....

Tira più.... di un carro di buoi
Anche oggi l'atleta si è cimentato nella dura prova dell'allenamento in corso Italia.
Partenza ore 11. Gps regolarmente in funzione. Temperatura accettabile intorno ai 13 gradi.
L'atleta è stato scosso dopo appena 2 km circa (distanza piazzale Kennedy - Boccadasse) dall'incontro con un paio di ragazzine che correvano più di lui.
Colpito nell'orgoglio maschile l'atleta si è quindi spinto oltre i limiti cercando di "fare la ruota" come un pavone a primavera.
Lo sforzo è stato molto forte ed ha provocato la "rottura" dopo appena 6 km.
Una chiamata della Moffetta per ricordare una visita ad un appartamento alle 14 ha costretto l'atleta al "ritiro".
Andrea pesa oggi 81,4 kg.

Questa però... è tortura
In un duro comunicato stampa l'atleta comunica di aver deciso di rivolgersi al Tribunale Internazionale per i Diritti dell'Uomo per denunciare le violenze psicologiche cui viene sottoposto durante gli allenamenti.
"Bastardi - sbotta Andrea - anche il terrorismo psicologico adesso. Non potete mettermi sotto pressione in questo modo... è una tortura".
L'atleta viene ripetutamente sottoposto al passaggio di giovincelle in fiore in abiti succinti e con codini super sexy. Ignobile lo stato in cui si riduce...
Pochi metri più in là, però, lo Staff ha preparato un terribile scherzo (lo vedete nella foto).
Dopo averlo "stuzzicato" con le giovincelle, con un efficacissimo effetto di doccia scozzese, ecco l'orrore, il raccapriccio.
Non ne bastava una? No... addirittura 3
Se non è tortura questa....

Così non mi aiutate...
Disastro... terribile disdetta... orrore. Non è possibile decrivere in poche righe lo stato di depressione in cui è caduto l'atleta dopo aver letto le tabelle del proprio peso degli ultimi giorni.
Per festeggiare i 7 anni insieme la Moffetta l'atleta ha cenato da Zeffirino pasteggiando con spumanti, vini e vinelli.
Andrea si è concesso un piatto di "paffutelli alla salsa verde" ed un "fritto misto di mare" ed ha concluso la cena con la celebre "millesfoglie Zeffirino" accompagnata da un marsala di Nero d'Avola. La Moffetta si è spolverata un piatto di "paffutelli alla salsa verde" ed un bel piatto di gamberoni e totani saltati in padella con verde. Anche lei ha ovviamente concluso degnamente con la millesfoglie, il marsala e persino un limoncello.
L'estasi è stata raggiunta ma il riveglio dal Paradiso è stato terribile.
L'atleta è balzato in un week end lungo sino a 82 kg!!!
Tragedia, disperazione... lacrime. Una settimana di allenamento nazista gettata al vento in due giorni.

Piggélu...piggèlu...massèlu...massèlu
Piggélu...piggélu...massélu...massélu. Con alte ed incomprensibili grida la città di genova saluta in questi giorni l'atleta Andrea che ha adottato da qualche tempo il cappellino di lana blu quale elemento distintivo della sua divisa.
Molto probabilmente si tratta di gergo locale sconosciuto all'atleta che a malapena parla in italiano.
Da alcuni giorni, però, la frase sembra essere diventata contagiosa ed ogni volta che Andrea gira le per vie della città con la sua tenuta viene immancabilmente salutato con questa frase.
L'entusiasmo dei genovesi si fa di giorno in giorno più forte e già c'è chi segue Andrea correndo a pochi metri dietro di lui e gridando immancabilmente la frasetta "piggélu...piggélu... massélu...massélu".
Della nuova "fisicità" dell'atleta sembrano essersi accorte anche le ragazze, in particolare le più giovani. Se Andrea ne incontra una durante le sue passeggiate ecco che scatta l'entusiasmo irrefrenabile. Grida terribili si alzano al suo passaggio.
Andrea ringrazia i genovesi per tanto affetto e le forze dell'ordine che sempre più spesso, pochi minuti dopo il suo passaggio, sfrecciano a sirene spiegate quasi volessro salutarlo.
Con l'occasione l'atleta lancia anche un appello: "fate attenzione quando salite in ascensore con una ragazzina. Da qualche giorno ogni volta che ci provo vengo preso a calci e pugni e sono costretto a scappare. Forse un attacco di isteria collettiva?".

Non è giusto...
E' amaro lo sfogo di Andrea al termine di una settimana di duro allenamento. Un invito a cena venerdì sera (penne, curry e gamberi) al Due di Picche e un pranzo a Monterosso (Spaghetti ai frutti di mare a tonnellate, torta al cioccolato-crema-marmellata) hanno messo ko il fisico stremato dal digiuno dell'atleta.
"Dovete aiutarmi - si sfoga Andrea - a non mangiare troppo. E invece mi portate a strafogarmi".
Lunedì inizia una nuova settimana di sofferenze e il peso non accenna a scendere.
Siamo fermi a 81,7 kg e le magnate del fine settimana di certo non hanno aiutato il trend di perdita del peso.

Al lavoro anche di sabato
Non si ferma nemmeno nel fine settimana il duro allenamento di Andrea. Nella mattinata di sabato l'atleta si è alzato di buon ora e dopo aver sistemato alcune faccende di casa si è avventurato in corso Italia.
Il freddo più intenso ha suggerito di non togliere il k-way ed il risultato è stato devastante.
Nella foto potete vedere la felpa di Andrea letteralmente fradicia di vapore acqueo emesso durante l'esercizio fisico.
Andrea ha stabilito un nuovo record "camminando" per 10 km in 1h 28m 22s.
Non è stato possibile completare la sessione di allenamento percorrendo i consueti 12 km per motivi di lavoro.

Ma non hanno altro posto per passeggiare?
Nuova dura prova per Andrea che anche oggi è sceso in campo, in corso Italia, per una sessione di duro allenamento.
La prova è iniziata intorno alle 14 ed ancora una volta l'atleta non aveva pranzato.
Andrea ha "passeggiato" speditamente ed energicamente stabilendo un nuovo primato personale con 10 km percorsi in 1h 31m 20s.
La prova è stata resa più difficile dalla consueta invasione di carrozzine, bambini rincoglioniti vestiti per carnevale, vecchi rincitrulliti abbandonati a loro stessi e coppiette tristi al passeggio.
In particolare Andrea è stato distratto dall'apparizione di alcune virginee giovincelle con ombelico di fuori, abbondanza mammaria e pantaloni a vita bassa. (cazzo siamo a Primavera eh?)
Sfortunatamente, però, pur contando su un dopaggio ormonale testosteronideo, Andrea non ha potuto superare il proprio record di 12 km percorsi un 1h e 50m.
Causa del fallimento l'arrivo della Moffetta disturbatrice. L'animaletto molesto era nei paraggi per intervistare poveri sfigati in costume da bagno.
Vale la pena sottolineare la perfidia della Moffetta - degna ormai delle scene di Porta a Porta e Chi l'ha visto.
La Moffetta, minigonna mozzafiato, camiciola modello "non c'è niente da immaginare" e tacco a spillo (sulla spiaggia!!!) è riuscita persino a convincere un povero ultrasessantenne pensionato cardiopatico a fingersi 30enne di belle speranze e a gettarsi impavido tra i flutti.
Il poveretto si è gettato in mare sorridendo e poi, dopo alcune bracciate simil-comestobenequisembradiesserealleMaldive il disgraziato ha iniziato a nuotare forsennatamente per tentare di evitare il congelamento e tenendo ben immersa la testa in acqua per non far sentire le bestemmie che stava tirando maledicendosi per l'idea.
La scenetta ha ovviamente attratto l'attenzione di centinaia di passanti che hanno applaudito (non è dato sapere se il povero anziano venduto a tranci alla Findus o, piuttosto, la giornalista capace di cercarsi la notizia spingendo un vecchio polinfartuato a morire sotto gli occhi dei presenti e della telecamera).
Anche Andrea non ha potuto fare a meno di osservare incredulo l'incredibile scenetta.
Ad ogni modo... alle 18.00 Andrea pesava 81 kg. Lode, Lode, Lode

Non c'entra un cazzo ma...
Abuso per un attimo di questo meraviglioso blog che mi è stato dedicato per fornire alcune informazioni che mi sono state richieste:
Caso del grano duro canadese cancerogeno
Sul caso è pubblicato oggi un interessante articolo su Espresso.
Riassumo: un tizio molto simpatico è sotto inchiesta per aver importato in Italia oltre 58mila tonnellate di grano duro canadese che conterrebbe delle sostanze cancerogene.
Il carico è "sparito" ovvero è stato rivenduto. Come saprete il grano duro serve a fare la pasta...
L'inchiesta ha appurato che il signore in questione ha venduto la semola di grano ad alcune ditte ma, guardacaso...nessuno si è permesso di dirci quali.
Il vendicatore risponde che non ci sono riscontri di tossicità (quindi il prodotto venduto sarebbe buono) ma le ditte che apparivano sul sito del signore (sparito nel nulla dopo pochi secondi dall'arresto) sono: Barilla, Giovanni Rana, Agnesi, Amato, Buitoni, De Cecco, Del Verde, Granoro, Divella.
Per farvi capire si è studiato che con la semola si potrebbero fare 250 milioni di pacchi di pasta.
La sostanza tossica - che non è stata trovata nei prodotti controllati se non in misura a norma di legge - è la ocratossina. Si tratta - per chi non vede Quark tutte le sere come me - di una sorta di "cacchina" di una muffa che cresce sul grano.
Se volete stare più tranquilli il pezzo dice anche che le indagini hanno fatto scoprire che solo il 5% delle navi cariche viene controllato. Ma attenzione... non è che vanno a sorte... metti che arrivino 100 navi.. si controllano 5... dopo la quinta tutte le altre possono viaggiare tranquille.
Quindi, se vogliamo essere malvagi e malpensanti, possiamo pensare che se uno vuole fare il furbo mette la nave "con la cacchina" in modo tale che sia dopo la quinta controllata... no?
Ripeto... non fate gli stronzi..mi mandano in galera.. dite le informazioni ma citate l'espresso come fonte... altrimenti la prossima nave porterà un tipo particolare di ancora (decorata con un giornalista).