Hoofdpijn en vrijen
artikel overgenomen uit
het Algemeen Dagblad
d.d. 11 september 1998
(columnist Aart Gisolf)
'Ik ben een gezonde
vrouw van 49 jaar, slik geen medicijnen en heb al lange tijd een
duurzame en goede relatie. Het gebeurt vaak dat ik bij bij het
vrijen -op het moment van het orgasme- een afschuwelijke
hoofdpijn krijg: bovenop het hoofd.
Die pijn blijft soms minuten hangen. Een enkele keer gebeurt het
ook tijdens het voorspel. U begrijpt dat dit een reden is om
tegen het vrijen op te zien, vooral omdat het me bang maakt. De
huisarts zegt dat ik naar de sexuoloog moet, maar ik zie niet wat
die voor mij kan doen. De relatie met mijn partner is goed, ook
op sexueel gebied. Ik zoek dus geen reden, ook niet onbewust, om
niet te hoeven vrijen. Wanneer ik geen zin heb, dan zeg ik gewoon
nee. Verder moet ik misschien nog vertellen dat tien jaar geleden
de baarmoeder en een eierstok wegen endometriose en een cyste
zijn verwijderd. Wellicht ben ik in de overgang, maar lichamelijk
werk ik daarvan eigenlijk niets. Ik hoop dat u me kunt
geruststellen dat dit soort hoofdpijn onschuldig is.'
Reaktie dr. A. Gisolf:
'De hoofdpijn is
onschuldig, maar wel lastig. En het vervelende is dat niemand
precies kan zeggen wat de oorzaak is. Heel grof gezegd zijn er
twee mechanismen die tot hoofdpijn leiden. De zogeheten spanningshoofdpijn
wordt veroorzaakt door een spierkramp in de dunne spier die over
de schedel loopt. Dit lijkt me bij u de waarschijnlijke oorzaak.
Dan is er ook de zogeheten vaat- of migrain-hoofdpijn. Die wordt
veroorzaakt door een bloedvatverwijding van sommige bloedvaten in
de hersenen en hersenvliezen. De migraine-hoofdpijn kan inderdaad
tijdens het vrijen optreden, maar dan moet de pijn duidelijk aan
één kant zitten en niet midden op het hoofd.
Dat de spanningshoofdpijn optreedt tijdens het vrijen is
verklaarbaar door het onbewust te sterk aanspannen van de
schouder- en/of nekspieren. Dit heeft dan weer tot gevolg dat de
dunne spierplaat, die over de schedel loopt, zich aanspant. Een
kramp in deze spier kan verschrikkelijk pijnlijk zijn. Door de
hoofdhuid voorzichtig te masseren kun je de kramp soms oplossen.
Leg een hand plat over het hoofd en beweeg de hoofhuid
voorzichtig van voren naar achter en terug. Je kunt ook met twee
handen de hoofdhuid van voor naar achter en terug bewegen en
vervolgens de handen tegen elkaar in bewegen. Maar dat is
natuurlijk een wat storend gedoe tijdens het vrijen. Soms helpt
het al, als je probeert bewust de schouder- en nekspieren
ontspannen te houden.'
Commentaar:
Het betoog van dr.
Gisolf snijdt beslist hout. Afgaande op het verhaal van deze mevrouw moet
het haast wel zeker om spanningshoofdpijn gaan.
Wat ik wel heb aan te vullen is dat deze mevrouw
hoogstwaarschijnlijk tijdens het dagelijkse leven al tegen
spanningshoofdpijn aanzit.
Tijdens een orgasme treedt een hoge spanning op in de achterhoofdsspieren, de nek trekt hol en het
achterhoofd draait in de nek, waarna deze mevrouw over de
pijndrempel heen gaat en hoofdpijn het gevolg is. Dat deze pijn
boven op het hoofd zit is wellicht niet het gevolg van een kramp
in de dunne spierplaat die over de schedel loopt, waarschijnlijker is
dat dit ten gevolge van een 'zenuwpunt' is. Door de hoge spanning van de
omliggende spieren wordt teveel druk op een bepaald zenuwdeel uitgeoefend,
wat de felle pijn veroorzaakt (de zg. neuriet-pijnen).
Waar deze mevrouw inderdaad om moet denken is dat zij tijdens het
vrijen al niet voortdurend met haar kin omhoog getrokken gaat
liggen, hou liever de kin ietsje naar het strottehoofd toe
geneigd. Ik geef het toe, extase leidt niet altijd tot dit soort
overpeinzingen, maar probeer het toch maar. Neem verder
ontspanningsoefeningen bij een fysio-, mensendieck- of ceasar-
therapeut. Let op, zoek een adres waar ze bekend zijn met
ontspanningstechnieken!
om u een indruk te geven van de 'gewraakte'
houding.
