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Para los que tiene menos de 35 años, me gustaría contarles.

Tanto la hepatitis A, como la hepatitis B, si las contraés pueden ser fulminantes (no es lo habitual). Para ambas existen vacunas. La diferencia importante es que la hepatitis "A" cura sin secuelas.
La "B" lleva a alteraciones hepáticas lenta pero severamente; está asociada generalmente a otras enfermedades por déficit inmunológico (disminución de las defensas) como el citomegalorivus; SIDA (HIV) y otras patologías. Además, se contagia por vía hemática y sexual, por lo que el que la padeció, continúa siendo factor de contagio por muchos años (atraviesa placenta y leche materna) es decir, no solo se enferma el que la contrae, sino que contagia a su pareja y a sus futuros hijos.
Ambas vacunas se han incorporado al calendario obligatorio de vacunaciones en nuestro país, hace 2 años (para jóvenes hasta l7 años). Todo aquél mayor de dicha edad no la ha recibido. Es aconsejable que las reciban 1) La de la hepatitis "B" y a posteriori la de la hepatitis "A".
Como la difusión de este tema no ha sido extensa, muchos clínicos olvidan recordar a los jóvenes y/o a sus padres- Soliciten la orden para su aplicación.
Con respecto a la vacuna antigripal: Todos los años se vacuna contra las cepas de virus que atacan. Esta enfermedad agrede a los organismos mas debilitados. Es así que, por años se indicaba sólo a personas de la tercera edad, (mas de 60).
En l998, las personas mayores al estar vacunados, practicamente no se enfermaron.
Los niños pequeños (en edad escolar) padecieron cuadros de gripe que dado su activo sistema de defensa y múltiples cuidados en el hogar curaron rapidamente. Pero sus padres, maestros, tíos etc... (gente de alrededor 30 años) recibieron un virus que incrementó su potencia en las células de los menores y al encontrarse adultos jóvenes con pocas defensas les produjeron cuadros tan severos; como para tenerlos en cama mas de l0 días. Es aconsejable entonces que la gente joven también reciba la vacuna antigripal (Recordar que no se puede aplicar cuando la persona acusa cuadros febriles con tos o algún otro virus).
Con respecto a una pregunta frecuente: "Me lastimé jugando al... football, tennis etc, ¿debo aplicarme la antitetánica? Habitualmente el calendario de vacunaciones bien cumplido hace que uno esté bastante protegido. Solo si se produjo una herida abierta por donde puedan entrar los esporos del tétanos, se justifica dar 1) suero antitetánico (es una forma de subir los anticuerpos que frenan el desarrollo del virus sumado a los que el nuestro posee cuando ha sido correctamente vacunado). Si existen dudas sobre esto, entonces deberá indicarse suero - vacuna.
Con respecto al cigarrillo, el alcohol y las drogas y otras yerbas. A esta altura, nadie ignora que cualquier tóxico ya sea por ingestión o por inhalación daña el organismo. (Mas abajo agrego un test que los ayudara a saber si están bebiendo demasiado).
Soy médica y no juez, lo cierto es que no recomendamos fumar, drogarse, beber exceso de infusiones con cafeína, alcohol o ingerir drogas. Es importante de todas maneras que padres e hijos conozcan los daños que producen algunos. Si padres e hijos pueden conversar sobre este tema, para salir de cualquier adicción, el soporte afectivo y de contención de la familia y amigos es tan importante como la ayuda médica.
CALENDARIO DE VACUNACION OBLIGATORIA.
  1. Anorexia y bulimia
  2. Lo que se sabe acerca de la prevencion del Sida.
  • ¬!Se preguntarán porque armé hacia el final estos temas que no parecen estar vinculados! Dentro del marco de cualquier familia con hijos jovenes y a esta altura habrán notado que en ningún momento hice alusión a la diferenciación de sexos; estamos viviendo una época en que tanto "unos" , como "otras", deben estar lo suficientemente bien informados como para cuidarse y muchas veces, extender ese conocimiento, para ayudar a personas mayores que no han tenido la oportunidad de adquirirlo. Ej: tios,padres...etc. y tambien sus pares. Los padres, a veces de una manera interactiva, cuando ven la desordenada alimentación de sus hijos,suele acontecer por la noche, (único momento de encuentro familiar) - comenzar con frases tales como: " Eso sólo vas a comer"? ¿"Que almorzaste"?, "No podés vivir del aire" " y cuando salis atiborrarte de comida chatarra"...- La reacción más frecuente de los hijos es: -"Como bien-, trabajo, estudio y hago deportes". A veces llegan a levantarse de la mesa y encerrarse en su cuarto, a fantasear con ese sueño tan deseado; -Cuando podré irme a vivir solo/a!. La nuestra, es una sociedad altamente presionante con el aspecto exterior; pero eso no significa que todos los jóvenes si bien tratan de mejorar su aspecto fisico , sean anoréxicos o bulímicos (desórdenes emocionales!) que por déficit de la autoestima los llevan a llamar la atención con la limitación o expulsión de lo ingerido. A los mayores , una recomendación. Por favor; tratemos de recordar como éramos y que sentíamos cuando teniamos la edad de nuestros hijos. O, ¿acaso si hubieramos podido 20 años atrás, no nos hubieramos ido a vivir solos?; comer solo lo que nos gustaba y lavar la ropa cuando se hubiera agotado el stock de prendas limpias!. Cuantas veces nos mirabamos frente al espejo, haciendo distintas muecas, mirando nuestro mejor perfil y escudriñando aquellas partes que nos parecían desagradables. Fue la nuestra una generación que respondía a patrones absolutamente verticalístas; y por contraposición tal vez fuimos mucho mas permisivos con nuestros hijos. ----------Acerca de anorexia y bulimia:la OMS(organización mundial de la salud); estableció como criterios diagnósticos de anorexia nerviosa: a)- intenso temor de convertirse en "obeso"; que es indiferente al descenso de peso. b)- alteración de la propia imagen del cuerpo(aunque parezca demasiado delgado; se ve como un "gordo / a". c)- pérdida de por lo menos 20 a 25% de su peso previo. d)- negativa a mantenerse en un peso normal para ;edad y altura(aunque fuera el mínimo exigido. e)- no se encuentra enfermedad orgánica, que justifique el descenso del peso. El inicio de esta enfermedad puede ser :brusco o comenzar muy lentamente; en el 90% son jóvenes ;Hasta hace pocos años eran en su mayoría mujeres adolescentes, occidentales, estas estadísticas han ido variando, de tal modo que cada vez más ,acuden varones ,también jóvenes a consultar por los mismos síntomas. Los pacientes presentan de manera importantes: tristeza, decaimiento, pérdida de la autoestima, miedo a morirse, tendencia al aislamiento social y su actividad sexual suele ser nula. No sienten PERDIDA del hambre; sino que tratan de ignorarlo para no aumentar el peso. No es casual que la mayoría, provenga de un nivel socio-económico; medio y alto .El tipo de familia a la que pertenecen ,juega un rol importante. Suelen tener padres con relación insatisfactoria, pero estable; con conflictos latentes; Esto los lleva a no tolerar los cambios evolutivos del adolescente, que conducen a la independencia; tienen miedo a la soledad de pareja que acontece cuando los hijos crecen y buscan su propio proyecto de vida y esto los obliga a mirarse como una pareja distinta. Con la desnutrición que trae la anorexia nerviosa; se pierde toda forma del cuerpo en crecimiento. En las chicas, hay un regreso a la niñez, amenorrea; falta de curvas etc. En los varones se retarda el comienzo de los caracteres sexuales secundarios (barba, bigote, musculatura, falta de polución espontánea y aspecto aniñado) Es por esto que este tipo de "trastorno alimentario", si bien debe ser controlado por médicos (clínicos o endocrinólogos ) FUNDAMENTALMENTE DEBE SER TRATADO EL GRUPO FAMILIAR: con la asistencia de un PSICOTERAPEUTA. Cuando se diagnóstica "BULIMIA", los criterios son casi idénticos: falta de autoestima; depresión, tristeza; dentro de un contexto familiar parecido. La diferencia; es que son pacientes que tardan más en mostrar los síntomas; ya que a la vista de la gente: COMEN; pero vomitan enseguida, manteniendo esta conducta oculta, saben que su patrón de ingesta es anormal; pero el TEMOR al SOBREPESO, los iguala, por lo que la sugerencia del tratamiento es similar IMPORTANTE:SON PACIENTES QUE SI NO SE TRATAN :en forma RAPIDA y adecuada; pueden llegar a la MUERTE!!!!.
    1. Paso a contarles porque tomé ANOREXIA y SIDA. Cual es la vinculación entre ambos. En los dos existe una FALTA DE CONOCIMIENTO, de los riesgos que traen aparejados y en ambos también existe la falta de cuidado por uno mismo que muchas veces involucra a otros. La mayoría de los jóvenes en edad fértil toman cuidado en sus relaciones sexuales de preferencia para evitar embarazos y son pocos los que lo hacen para cuidarse y cuidar a su pareja (ocasional o no), ya que la transmisión del virus HIV se produce tanto por vía sexual como por vía hemática. Así como olvidan la utilización de preservativos; usan maquinitas de afeitar de otros y no toman el compromiso debido con su salud (drogas y jeringas, exceso de alcohol que más de una vez los ponen en situación de olvido, Creen: historias míticas y terribles como la siguiente, "Una chica viaja a EUROPA en plan de intercambio estudiantil. Convive con una familia que tiene un hijo del que se enamora. Tiene relaciones sin el adminículo de látex. Al terminar su beca; el chico la lleva al aeropuerto y le entrega un regalo diciéndole que lo abra, cuando el avión despegue. Al hacerlo la chica encuentra una rosa negra y una tarjeta que dice: BIENVENIDA AL CLUB DEL SIDA". Un buen diálogo con su médico con sus padres y una información permanente del tema evitaría, el temor de creer en aquellas historias. FUNDAMENTALMENTE POR HABERSE QUERIDO Y CUIDADO.

    Una sugerencia:

    1. No tengas relaciones sin preservativos
    2. No tengas relaciones sin amor (esa no te la esperabas ¿no?)
    ¿Querrías responder el siguiente test para reconocer un habito adictivo frecuente en nuestra juventud?: EL ALCOHOL.
    TEST
    ESTAS BEBIENDO DEMASIADO (aclarar si se trata de cerveza, vino, o bebida blanca)
    Contestá si o no a las siguientes preguntas.
  • 1. Mientras sostenés un vaso en una fiesta, buscás activamente llenarlo, en lugar de esperar que te ofrezcan?
    SI-------
    NO-------
    •
    1. Teniendo la opción, ponés en tu vaso una cantidad más generosa que los demás?
  • SI-------
    NO------
    3. Cuando estás en tu casa, solo/a o en un en un bar, tomás frecuentemente uno o más vasos?
    SI------
    NO------
    4. El beber, es causa directa de peleas en tu familia, o por lo menos son frecuentes las peleas cuando has tomado mas de un vaso?
    SI------
    NO------
    5. Sentís que necesitas tomar un vaso de (...) o más, todos los días en algún momento?
    SI------
    NO------
    6. Cuando estás preocupado/a, más presionado que lo habitual o no podés dormir. Solés tomar algun vaso?
    SI-----
    NO-----
    7. Solés faltar ("Un poco o mucho") a la verdad, cuando te preguntan al respecto?
    SI------
    NO-----
    8. El hecho de que bebas, hace que a veces llegues tarde a tu trabajo o a otras citas?
    SI------
    NO-----
  • 9. Te sentis fisicamente mal, (como que te falta algo) si no podés beber por lo menos un vaso al día?
    •
    SI----
    NO----
    10. A veces bebés por la mañana.
    SI-----
    NO-----
  • 11. Te pasa a veces no acordarte a la mañana, de lo que pasó la noche anterior?
    •
    SI----
    NO----
    EVALUACION Tienes que ver:
    1. respuesta afirmativa, como signo de alarma. No aumentes.
    2. Sugieren una ligera dependencia al alcohol, cerveza o vino.
  • 3. o mas, indica que podes tener un problema alcohólico serio y necesitas ayuda profesional. En Madrid (España) 1200 docentes efectuaron un estudio para la presentación y ayuda contra la drogadicción. El grupo Santillana (+ del 50% del total de docentes), cree que lo mejor para prevenir el consumo de alcohol y drogas, es favorecer:
    1) La autoestima
    2) Sentido de responsabilidad.
    3) Autonomía.
    • Jóvenes; el 45% cree que lo mas importante es inculcarles valores y facilitarles alternativas para el tiempo libre y el ocio. El 41% se pronuncia sobre la necesidad de fomentar en ellos el CUIDADO DE LA SALUD.
    Pero solo el 17% dijo "explicar en clase los problemas que traen aparejados este tipo de adicciones."
    HAY DOS LAZOS MUY IMPORTANTES QUE NUNCA TE DEJARAN CAER.
    1. SOS VOS
    2. TU FAMILIA, AMIGOS Y DIOS
    ATREVETE A SER GRANDE ACCION
    1. Me daré a mi mismo el trato que me gustaría recibir de otras personas.
    2. Hoy deseo ser feliz
    TU ACTITUD ES EL REFLEJO DIRECTO DE TI Y DE LA GENTE QUE TRABAJA PARA TI.
    Si preguntas a alguien de tus afectos que describa tu ACTITUD ahora mismo.
    QUE DIRIA:
    1.TU ACTITUD NO PUEDE SER DISIMULADA.
    2.TE VE COMO UNA PERSNA SALIDABLE.
    CONVIERTETE EN UN TRIUNFADOR
    1. Yo me acepto como un ser humano hermoso, rico y positivo.
    2. Siento afectos calurosos y no tengo prejuicios para los demás
    3. Yo estoy deseoso de tomar el riesgo, crecer y hacer cambios en mi vida.
    4. Para que esto te resulte fácil de cumplir recuerda las frases que alguna vez expresaron . 
    PON TUS PIES EN EL LUGAR CORRECTO Y AHORA PARATE FIRMEMENTE. Lincoln
    NO CONTRUYAS EN LA ARENA. CONTRUYE EN LA ROCA FIRME. Jesus de Nazareth.

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