POONSE

		P O O N S E


	Conjunto de movimentos de ataque e defesa a um adversário imaginário dentro de um diagrama determinado. Tem como objetivo adquirir fortalecimento muscular, postura correta, equilíbrio, respiração e melhor coordenação motora.

FAIXA	POONSE	Nº MOVIMENTOS	POONSE SIMBOLIZA
Branca	Saju Dirugui	.	Socando em 4 direções
Amarela	Teguk I jang	18	GUN-céu(significa inicio do mundo)
Ponta Verde	Teguk IL jang	18	TE - duro por dentro e suave por fora
Verde	Teguk SAM jang	20	I - fogo, calor e claridade
Ponta Azul	Teguk SA jang	20	JIN - trovão
Azul	Teguk O jang	20	SON - vento
Ponta Vermelha	Teguk YUK jang	23	GAM - água
Vermelha	Teguk TCHIL jang	25	GAN - montanha
Ponta Preta	Teguk PAL jang	24	GON - terra, força negativa
Preta 1ºDan	KORIO	.	.
Preta 2°Dan	KUM KANG	.	.

[ VOLTA ]