CENTRO DE FORMACIÓN EN TECNICAS DE EVALUACIÓN PSICOLÓGICA® |
Reflexiones
acerca de la Resiliencia
La resiliencia es la
capacidad de respuesta, reacción y superación que tienen las personas en mayor
o menor medida para afrontar las situaciones traumáticas o negativas.
Nuestro objetivo es
pensar dicho tema desde el lugar de cómo podríamos evaluarlo o cuales son las
dimensiones principales a explorar en la personalidad.
Al pensar en la
resiliencia que es el tema que hoy trabajaremos intentamos entender de que
dependería que una persona aun frente a la adversidad vital mas allá de en que
área y con que intensidad se presente, pueda sobreponerse, y aún mas lograr una
capitalización positiva de dicha experiencia negativa.
Toda experiencia adversa (atravesar una enfermedad,
una situación de perdida, perder un
empleo etc.) en alguna medida mayor o menor deja en quien la vive algún efecto,
a veces no se ve a simple vista y en
otras los efectos aparecen tardíamente (costo de la experiencia adversa). Por
ej. Un niño que padeció en su infancia abuso sexual puede aparentemente haber
llevado una vida normal desde entonces y hasta el presente, pero en un
determinado momento de la vida (quizás
muchísimos años después) algo se activa en el y ahí justamente aparece
alguna sintomatología ej. Dificultades para formar pareja, o parejas mal avenidas,
o desorientación vocacional etc.
Existen muchas definiciones de Resiliencia aunque
todas tienen siempre un común denominador.
Puede entenderse a la resiliencia como la capacidad de una
persona de hacer las cosas bien pese a las condiciones de vida adversas, a las frustraciones, superarlas y salir de
ellas fortalecido o incluso transformado, en otros términos recuperarse y acceder a una
vida significativa y productiva para si y para la sociedad en la que esta
inserto
Aquí sumamos otra para nuestro desarrollo de hoy.
Es la capacidad universal de resistir
ante condiciones adversas y recuperarse, desarrollando paulatinamente respuestas orientadas hacia la construcción
de un ajuste psicosocial positivo al entorno, a pesar de la existencia
simultánea de dolor y conflicto intrapsíquico.
Comentarios a esta
definición:
El hecho de darle un carácter universal implica que
todos nacemos con una resiliencia innata, y con capacidad para desarrollar
rasgos o cualidades que nos permiten ser resilientes no obstante se necesitaran
elementos facilitadores que promuevan esta cualidad natural al hombre sin la
cual no hubiese sobrevivido a las adversidades que independientemente de las
relacionados al propio individuo son mas abarcativas como las históricas,
climáticas, ecoambientales etc.
Así hay una resiliencia que puede promoverse a nivel
del sujeto mismo, y otras múltiples resiliencias tales como:
la calidad de
los entornos humanos (familiares, laborales, sociales )
La calidad
del medio ambiente
El avance
científico en enfermedades terminales (Sida, Cáncer, Alzeheimer etc.…)
Entre los recursos que de estar presentes en una
persona niño – adulto facilitan y aumentan la capacidad resiliente del mismo
tenemos:
A nivel emocional: Poseer una actitud flexible, empática,
la capacidad de demostrar afecto. La habilidad para comunicarse, su nivel de
sentido del humor.
A nivel intelectual y cognitivo: La habilidad para resolver problemas
(elaborar estrategias, creatividad) sentido común y capacidad crítica) Poder
actuar con autonomía.
A nivel social: Su capacidad para integrarse a grupos
humanos, trabajar en equipo si fuera necesario. Habilidad para comunicarse.
Lograr alguna forma de éxito social, competencia.
Capacidad para distanciarse de mensajes y condiciones
negativas)
A nivel personalidad en general: Haber consolidado a partir de los 20
años de edad (fin de la adolescencia algún sentido de identidad, algún grado de
autosuficiencia, y autoconocimiento, autocrítica ajustada y positiva que le
permita aceptar el error y aprender de ellos.
Presencia de fantasías prospectivas, es decir poseer
propósitos y expectativas de un futuro prometedor (metas, aspiraciones
vocacionales, educativas, de crecimiento laboral alguna forma de
espiritualidad)
Actitud optimista y una actitud mental constructiva.
En
función de estos comentarios vemos como la resiliencia involucra básicamente en
si misma un conjunto de procesos
intrapsiquicos y sociales que de estar presente significativamente
posibilitarían a un individuo tener una vida "sana" aún en un medio
insano o desfavorable.
Por lo cual implicaría una
combinación emergente de las interacciones entre los atributos personales
del niño o adulto su ambiente
familiar, social y cultural.
Así entonces a los factores
temperamentales (que vienen con el nacimiento, pero pueden ser moldeados) se
suman los factores ambientales, los cuales pueden ser adquiridos, promovidos y
modificados.
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